Bolest v lokti může mít mnoho různých příčin. Příznaky, které se vyskytují, se mohou také lišit v závislosti na zranění a mohou způsobit omezení při různých pohybech. Součástí rehabilitačních opatření při bolestech lokte jsou zejména cílené cviky na bolestivý loketní kloub. V závislosti na příčině mají za cíl posílit svaly, stabilizovat loket… Cvičení pro bolesti loktů
Fyzioterapie/léčba Jak léčba, zejména v oblasti fyzioterapie, vypadá přesně, závisí do značné míry na příčině bolesti lokte. Primárním cílem je samozřejmě boj s bolestí. To by mělo být prováděno co nejdéle a zároveň by měla být odstraněna příčina bolesti. Zvláště přetížení… Fyzioterapie / léčba | Cvičení pro bolesti loktů
Jak dlouho mám pauzovat? Jak dlouho je třeba přestat v případě bolesti v loketním kloubu, závisí do značné míry na příčině bolesti. Pokud je bolest způsobena svalovým napětím nebo pohmožděninou, je kloub obvykle bezbolestný a během několika dnů opět plně odolný. Pokud na druhou stranu… Jak dlouho mám pauza? | Cvičení pro bolesti loktů
Příčiny bolesti lokte Bolest lokte může být důsledkem mnoha různých poranění loketního kloubu. Patří mezi ně: Artróza lokte Revmatismus tenisový loket nebo golfový loket Akutní zánět (artritida) loketního kloubu Zánět burzy Napětí svalu Rameno myši (také RSI = Poranění opakovaného namáhání) Zlomeniny Dislokace (luxace)… Příčiny bolesti loktů | Cvičení pro bolesti loktů
Bolest loktů je běžnou stížností v populaci a má velmi odlišné příčiny. Ty se pohybují od zánětu burzy, přes zlomeninu, po dislokaci nebo zánět. Zranění jsou obvykle trvalá a jejich léčba se často ukáže jako zdlouhavá. V závislosti na základní příčině jsou příznaky buď akutní a silně bodavé, nebo ... Fyzioterapie pro bolesti loktů
Co dělat, když se bolest dostane do ruky? Bohužel není neobvyklé, že se bolest lokte rozšíří do ruky. Protože mnoho svalů, vazů, šlach a nervů předloktí, rukou a prstů pochází z lokte. Pokud jsou přetíženi nepřetržitým monotónním pohybem nebo příliš intenzivním sportovním tréninkem,… Co dělat, když bolest zasáhne ruku? | Fyzioterapie pro bolesti loktů
Lokalizace bolesti Lokalizace bolesti kromě charakteru bolesti také hodně vypovídá o základních příčinách. Ve většině případů je léčba čistě konzervativní. Primární je přiměřená imobilizace a ochrana přetížených šlach. Ale fyzioterapie je také důležitou součástí terapie: pacienti se učí protahovací cvičení… Lokalizace bolesti | Fyzioterapie pro bolesti loktů
Bandáže U většiny typů bolesti lokte je příčinou abnormální a/nebo nadměrné zatížení. Aby se vzniklá zranění nebo záněty zahojily, je nutné loket dostatečně chránit a udržovat v klidu. K tomuto účelu jsou velmi vhodné loketní obvazy. Chrání kloub před dalším namáháním, ale přesto… Obvazy | Fyzioterapie pro bolesti loktů
Alternativní léčebná opatření Bolest loktů lze léčit homeopatickými léky, jako je arnika. Postižení navíc udávají úlevu od bolesti při akupunktuře nebo tejpování. Ergotherapie pomáhá při ergonomickém návrhu práce, aby se preventivně pracovalo s bolestí lokte podmíněnou zaměstnáním a naučilo se důležitá pravidla pro ochranu kloubů. Shrnutí Bolest lokte… Alternativní opatření k léčbě | Fyzioterapie pro bolesti loktů
Kinesiotaping, Tape, Tape bandage Obecně Aplikace páskového obvazu může být užitečnou a doplňkovou metodou na podporu konzervativní terapie při léčbě tenisového lokte. Proto je vhodné aplikovat páskový obvaz již v akutní fázi tenisového lokte, protože to může okamžitě zmírnit bolest a zabránit špatnému držení těla… Nahrávání tenisového lokte
Kinesiotaping pro tenisový loket Vliv kinesiotapingu na proces hojení tenisového lokte nebyl dosud vědecky prokázán, ale mnoho svědectví bývalých pacientů hovoří pro zlepšení bolesti a zrychlení procesu hojení. Kinesiotaping tenisového lokte se používá k léčbě postižených extenzivních svalů… Kinesiotaping pro tenisový loket | Nahrávání tenisového lokte
Akutní herectví Stejně jako při kineziotapingu jsou obvazy používané při akutním tejpování roztažitelné. Akutaping je dalším vývojem kinesiotapingu a kombinuje poznatky z akupunktury a osteopatie s kinesiotapingem. V důsledku toho se nelepí jen bolestivá místa, ale také oblasti těla, které v důsledku funkčního poškození mohou vyvolat… Akutní jednání | Nahrávání tenisového lokte
