Stručný přehled Příznaky: V závislosti na místě a rozsahu příhody, např. bolest zad vyzařující do nohy nebo paže, senzorické poruchy (formikace, mravenčení, necitlivost) nebo paralýza v postižené noze nebo paži, zhoršené vyprazdňování močového měchýře a střev Léčba: Převážně konzervativní opatření (jako je lehké až střední cvičení, sport, relaxační cvičení, aplikace tepla, léky), … Vyhřezlá ploténka: Příznaky, terapie
Vodní gymnastika (aquafitness) zahrnuje gymnastická cvičení a cvičí se v běžných bazénech i v neplavcových bazénech. Je vhodný pro děti, dospělé i seniory. I obézní lidé mohou mít prospěch z vodní gymnastiky, protože je stimulováno spalování tuků. Vztlak vody umožňuje provádět vytrvalostní a silová cvičení s méně… Vodní gymnastika
Shrnutí Vodní gymnastika umožňuje snížit namáhání kloubů, plotének, kostí a dalších příslušných struktur. To je klíčové, protože některá onemocnění, jako je osteoporóza, revmatismus, ankylozující spondylitida, léze meziobratlových plotének, kolenní TEP, kyčelní TEP, svalová atrofie a mnoho dalších, nemusí umožňovat normální trénink na souši. Kromě toho vodní vztlak a vodní… Shrnutí | Vodní gymnastika
V případě stlačení nervových kořenů a následného zúžení nervu mohou nastat nepříjemné smyslové poruchy a další stížnosti. V následujícím textu se dozvíte, která cvičení mohou pomoci. Fyzioterapeutická intervence V případě stávající komprese nervových kořenů je nutné rychle zasáhnout, aby nedošlo k dlouhodobému poškození. Pacienti, kteří jsou… Cvičení v kompresi nervových kořenů v BWS
Další opatření Kromě cvičební terapie existuje řada dalších fyzioterapeutických opatření, která mají vliv na příznaky komprese nervových kořenů: elektroléčba, masáže, aplikace za tepla a chladu a fasciální techniky uvolňují tkáň a napínají svaly a ovlivňují vnímání bolesti. Páskové aplikace mohou mít podpůrný účinek na… Další opatření | Cvičení v kompresi nervových kořenů v BWS
Příznaky Jak je popsáno výše, nervy přenášejí podněty a pocity přicházející z těla a prostředí do centrálního nervového systému a naopak, přenášejí pohybové příkazy z mozku do těla. Pokud jsou tyto cesty nyní na cestě přerušeny kompresí nervových kořenů, vede to ke snížení vnímání,… Příznaky | Cvičení v kompresi nervových kořenů v BWS
Přední (ventrální) svalstvo se v dnešním každodenním životě znatelně zkracuje, zatímco zádové svaly jsou příliš slabé na narovnání páteře. Cvičení pro hrudní páteř jsou zaměřena na nápravu této svalové nerovnováhy, udržení pohyblivosti obratlových kloubů a obnovení fyziologické polohy páteře. Cvičení by měla být integrována do každodenního ... Cvičení pro hrudní páteř
Cvičení s Therabandem Cviky lze provádět ze stoje nebo ze sedu na stoličce. Jedna noha je umístěna na jednom konci Therabandu. Čím kratší je Theraband uchopen, tím vyšší je odpor. Cvičení by mělo být zpočátku prováděno pouze proti odporu světla, dokud nebude bezpečně zvládnuto. První cvičení… Cvičení s Therabandem | Cvičení pro hrudní páteř
Cvičení pro akutní bolest V případě akutní bolesti je třeba se vyvarovat namáhavých cviků, stejně jako čehokoli, co bolest zhoršuje. Další relaxační cvičení najdete v článcích: Lehká mobilizační cvičení, jako např. Vjíždění a vytahování sedačky s v případě potřeby pomoc paží (jako cvičení Theraband s… Cvičení pro akutní bolest | Cvičení pro hrudní páteř
Herniovaný kotouč v BWS Uklouznutí disku v hrudní páteři je extrémně vzácné. Častěji se vyskytuje v bederní páteři nebo v krční páteři. Herniovaný disk může zůstat asymptomatický, ale pokud způsobuje problémy, obvykle se projevuje vyzařováním bolesti v konkrétních, definovaných oblastech končetin a může způsobit… Herniovaný disk v BWS | Cvičení pro hrudní páteř
Uklouznutý disk Uklouznutý disk během těhotenství způsobuje přesně stejné problémy jako netehotná osoba. Vzhledem ke zvýšené hmotnosti během těhotenství a posunutému těžišti však mohou být příznaky mnohem silnější než obvykle. Hlavním příznakem herniovaného disku v těhotenství je také silná bolest při střelbě, zejména ... Zasunutý disk | Cvičení pro bolesti zad během těhotenství
Ischiatická bolest Ischiasová bolest během těhotenství není neobvyklá. Neobvyklý posun těžiště těla, zvyšující se váha v důsledku rostoucího bříška dítěte a měknutí tkáně v důsledku zvýšené produkce hormonů často vedou k problémům v oblasti sedacího nervu. Nerv běží z bederní ... Ischiatická bolest | Cvičení pro bolesti zad během těhotenství
