Brnění v prstech, chodidle, obličeji Brnění v prstech je u cervikálního herniovaného disku velmi časté. V důsledku zúžení nervu již nelze paže správně inervovat. V noci rychle usnou a v určitých pozicích držení je pocit brnění. Pokud se pocit brnění stane… Brnění v prstech, nohou, tváři | Cvičení k řešení uklouznutí disku v krční páteři
Shrnutí Kýla disku v krční páteři může nastat náhle nebo po dlouhém jednostranném namáhání v důsledku opotřebení. To má za následek posunutí materiálu disku, který obvykle tlačí na nerv. Bolest nastává v důsledku zvýšeného svalového napětí jako ochrana před dalším poraněním páteře, pocity brnění,… Shrnutí | Cvičení k řešení uklouznutí disku v krční páteři
Bolesti zad Obecné lékařské informace o příčině, diagnostice a léčbě bolestí zad jsou k dispozici v části Bolesti zad. Účinnost lokálního tréninku svalů na bolest zad Dvě skupiny pacientů byly vyšetřeny 1 rok a 3 roky po prvním výskytu bolesti zad v bederní oblasti. První skupina byla ošetřena výhradně ... Páteřní trénink
1. rehabilitace vnitřního břišního svalu (Musculus transversus abdominis) Musculus transversus abdominis leží v prstenci pod velkými břišními svaly, pomáhá při kašli, smíchu, lisování, podporuje dýchání, chrání břišní orgány a stabilizuje bederní páteř prostřednictvím pojivové tkáně . Výchozí pozice: pro učení postranní polohy, čtyřnožkové polohy, později sezení, stání,… 1. rehabilitace vnitřního břišního svalu (Musculus transversus abdominis) | Páteřní trénink
3. rehabilitace svalů pánevního dna Svaly pánevního dna zajišťují malou pánev směrem dolů, stabilizují sakroiliakální kloub a bederní páteř v kombinaci se zádovými a břišními a kyčelními svaly a zajišťují kontinenci. Slabost svalů pánevního dna v kombinaci s nerovnováhou břišních a zádových svalů může vést k ... 3. rehabilitační svaly pánevního dna | Páteřní trénink
5. rehabilitace krátkých hlubokých krčních extenzorů (M. Multifidi) Krátké krční extenze leží vzadu vějířovitě podél krční páteře a stabilizují krční páteř ze zad. Slabost extenzorů hlubokého krku, způsobená např. Zvýšeným sezením nebo úderem krční páteře, může vést k bolestem hlavy nebo krku, závratím nebo poškozením… 5. rehabilitace extenzorů krátkých hlubokých šíje (M. Multifidi) | Páteřní trénink
Nejčastější chyby při učení Příliš mnoho síly, stačí jen 30% Přechod na globální svalový systém Nedostatečná vytrvalost a soustředění při cvičení Pokud bylo procvičeno vnímání a ovládání jednotlivých svalových skupin, lze všech 6 cviků spojit do základního napětí , a další praktiky pak lze snadno integrovat… Nejčastější chyby během učení | Páteřní trénink
Příznaky uklouznutí ploténky v hrudní páteři K herniované ploténce dochází pouze v ojedinělých případech v hrudní páteři. Příznaky jsou nespecifické a závisí na výšce herniovaného disku. Často trvá dlouho, než je jako takový rozpoznán herniovaný kotouč v hrudní páteři. To je proto, že, … Příznaky uklouznutí disku v hrudní páteři | Příznaky a léčba uklouznutého disku
Příznaky uklouznutí ploténky v bederní páteři Bederní páteř zažívá největší stres a je ovlivněna 90% všech herniovaných plotének. Často je ovlivněn disk mezi čtvrtým a pátým bederním obratlem nebo disk mezi pátým bederním obratlem a kostrčí. Postižení obvykle pociťují akutní bolest, která… Příznaky uklouznutého disku v bederní páteři | Příznaky a léčba uklouznutého disku
Jak vypadá konzervativní terapie herniovaného disku? Léčba herniovaného disku vždy závisí na rozsahu poškození. U většiny pacientů (90% případů) stačí ke zmírnění symptomů konzervativní terapie. Terapie má dva hlavní cíle. První je úleva od bolesti. To je nezbytné, aby… Jak vypadá konzervativní terapie herniovaného disku? | Příznaky a léčba uklouznutého disku
Běžné příčiny uklouznutí ploténky Kýla disku může mít různé příčiny. Ve většině případů je to však důsledek fyziologických procesů stárnutí. S věkem se obsah vody v jádru disku stále více snižuje. Ve skutečnosti může meziobratlový disk od 20 let ukládat stále méně… Běžné příčiny vyklouznutí disku Příznaky a léčba uklouznutého disku
Klouzavý disk (prolaps) je onemocnění páteře související s opotřebením. To má za následek natržení vláknitého prstence (anulus fibrosus), který uzavírá želatinové jádro (nucleus pulposus). V důsledku slzy měkký materiál uniká do páteřního kanálu. Zde může meziobratlová ploténka tlačit na nervové kořeny nebo dokonce na… Příznaky a léčba uklouznutého disku
