Ketogenní dieta
Co je to ketogenní dieta? Ketogenní dieta je formou nízkosacharidové výživy. Ketóza znamená metabolismus hladu, ketogenní podle toho popisuje metabolický stav těla, ve kterém člověk konzumuje pouze několik sacharidů. V ketogenní dietě se strava skládá převážně z potravin s vysokým obsahem tuku a extrémně nízkým obsahem sacharidů. Není třeba počítat žádné kalorie,… Ketogenní dieta