Terapie spouštěcích bodů se týká spouštěcích bodů vytvořených ve svalu. Spouštěcí body jsou způsobeny sníženým krevním oběhem v postiženém svalu, buď omezeným pohybem, příliš dlouhým pobytem v jedné poloze při práci u stolu nebo při práci nad hlavou. Postižený sval se zkracuje do takové míry, že krev… Výhody spouštěcí bodové terapie
Výhody Terapii spouštěcím bodem lze použít k uvolnění extrémně napjatých svalů, které nebyly uvolněny běžnými fyzioterapeutickými intervenčními technikami. Proniknutím hlouběji do tkáně tlakem palce lze uvolnit i extrémně napjaté svaly. Tuto terapeutickou metodu je vhodné použít zejména v případech již vyzařujících stížností, protože… Výhody | Výhody spouštěcí bodové terapie
Stres Samotný stres je zřídka příčinou tinnitu. 25% postižených však uvádí, že měli nebo mají velký stres. Stres doslova vyvíjí tlak na sluchový systém, takže je podporován vývoj tinnitu a zvyšuje se vnímání tinnitu. Totéž platí pro nejistotu, strach nebo vnitřní… Stres | Tinnitus: V uších
Shrnutí Tinnitus je běžným příznakem spojeným s řadou poruch ucha a psychiky. Hluky v uchu mají dalekosáhlé psychologické důsledky a mohou vážně narušit kvalitu života postiženého. Přesto tinnitus obvykle nepředstavuje bezprostřední nebezpečí pro zdraví. Tinnitus je léčen holisticky. V závislosti na příčině… Shrnutí | Tinnitus: V uších
Bzučení, pípání, pískání, zvonění, syčení nebo hučení v uchu - to ví každý. Zcela neočekávaně se objevují zvuky uší a způsobují nepohodlí. Většinou zmizí stejně náhle, jako se objevily. Ale co když se zvuky usazují v uchu na hodiny, dny nebo dokonce roky? Lékaři hovoří o „tinnitus aurium“ nebo jen o tinnitu. … Hluk v uších: Zvlnění v uchu
Příznaky Příznaky tinnitu se velmi liší povahou, kvalitou a množstvím. Postižené osoby většinou popisují tinnitus jako jasný zvuk, například pípání. Jiní hlásí atonální zvuky, například šelest. U některých trpících je tinnitus vždy stejný, zatímco u jiných se mění hlasitost a výška tónu. … Příznaky | Tinnitus: V uších
Sporty s vysokými odrazovými a nárazovými silami jsou obzvláště náchylné ke zranění. Pokud již došlo ke sportovnímu zranění, platí pravidlo PECH (odpočinek, led, komprese, vysoká podpora). To nejprve zahrnuje přestávku pro sportovce. Poté je rána stlačena aplikací ledu a postižená končetina se zvedne. Důležité je jen ne… Fyzioterapie pro sportovní zranění
Nestabilita kotníku je nestabilita nebo pocit nestability pocházející z aparátu kapsulárního vazu kotníku. Normálně je hlezenní kloub zajištěn četnými vazy a uzavřen kloubním pouzdrem. Pokud však tyto již dostatečně stabilizují kloub, obvykle se objeví příznaky. Ty se projevují přímo pocitem nestability, ale… Nestabilita kloubu kotníku
Cvičení Cvičení proti nestabilitě v hlezenním kloubu by měla být prováděna pravidelně. Důraz je kladen na správné a svědomité provedení. Nejde primárně o budování síly, ale spíše o trénink koordinace. Pokud dojde k akutnímu poranění vazů, cvičení by měla být zahájena pouze po schválení lékařem… Cvičení | Nestabilita kloubu kotníku
Fyzioterapie Ve fyzioterapii se spolu s pacienty provádějí cvičení ke zlepšení stability hlezenního kloubu. Terapie je vždy strukturována tak, že cvičení začínají jednoduše a jsou stále obtížnější a někdy mohou být doplněna dalšími ošetřeními. Terapeut může například klást lehký odpor na pacienta… Fyzioterapie | Nestabilita kloubu kotníku
Kinesiotaping Kinesiotape se často používá pro nestability. To podporuje funkci šlach a může vést ke zlepšení pocitu stability. Používání Kinesiotape je však symptomatickou a nikoli kauzální léčbou! To znamená, že příčina nestability není léčena. Jelikož Kinesiotaping není trvalé řešení, mělo by… Kinesiotaping | Nestabilita kloubu kotníku
Bandáže kotníkového kloubu Bandáže jsou často nahrazovány páskami. Zejména v noci, kdy není kloub vědomě zajištěn a mohou snadno nastat nežádoucí pohyby, se k jemnému zajištění kloubu používají lehké, měkké obvazy. Jinak platí totéž co pro dlahy a páskové obvazy: Vhodné a vědomé používání obvazů může být docela… Kotníkové obvazy | Nestabilita kloubu kotníku
