Kinesio taping
Kinesiotape se často používá pro nestability. To podporuje funkci šlachy a může vést ke zlepšení pocitu stability. Použití kinesiotape je však symptomatická a nikoli kauzální léčba!
To znamená, že příčina nestability není léčena. Vzhledem k tomu, že kineziotaping není trvalým řešením, měl by být používán pouze po určitou dobu nebo při zvláštním stresu, jako je sport. Nebezpečí spočívá v tom, že bez pásky se člověk cítí ještě nejistěji a stabilita kloubu se v každodenním životě stále častěji ošetřuje používáním Kinesiotape. Proto se musíte naučit spoléhat na svalovou bezpečnost vašeho kloubu, který je v ideálním případě vyškolen k léčbě příčiny.
Trvalým používáním pásky a dlah již vazy nejsou napjaté a nestabilita se stále zvyšuje. Nicméně použití kinesio- nebo dokonce klasického nahrávání může být po určitou dobu užitečné v případě nestability v kotník kloub. Zvláště pokud začnete dlahu odstraňovat po imobilizaci, může být během přechodného období pro volný pohyb užitečné nahrávání.
Může dlaha pomoci?
Existuje celá řada dlah, které zajišťují kotník kloub. Platí zde totéž jako pro (kinesio-) nahrávání. V každodenním životě může dlaha poskytnout úlevu, zejména při velkém zatížení, a zlepšit každodenní funkce.
Trvalé používání dlah je však pro kloub spíše špatné a může vést ke ztrátě citu pro kloub v důsledku imobilizace. V nejhorším případě to může vést k ještě většímu pocitu nestability, jakmile již dlahu nebudete nosit. Po operaci by však měl být kloub vždy imobilizován dlahou nebo ve velmi závažných případech dokonce a omítka obsazení.
Během 4–6 týdnů po operaci je dlaha obvykle odstraněna pomalu a kloub je poté vystaven rostoucímu namáhání. Jeden by měl dávat pozor, aby začal s několika hodinami bez dlahy, která se postupně zvyšuje, dokud není možné dlahu zcela vynechat. K dispozici je široká škála různých dlažeb.
Lékař nebo obchod se zdravotnickými potřebami může v tomto bodě obvykle velmi dobře poradit a doporučit vhodnou dlahu. Některé dlahy mohou kloub zcela uvolnit a znehybnit, jiné zabraňují určitému směru pohybu a další umožňují normální nohu v pohybu a současně zajišťují ochranu kloubu i přes zátěž. Volba správné dlahy závisí na přesném problému kloubu a plánu léčby ošetřujícího lékaře.
Všechny články v této sérii:
