Shrnutí Vzhledem k různým možnostem poranění v kolenním kloubu je léčba kolen ve fyzioterapii běžnou záležitostí. Jednoduchá mobilizace v raných fázích může zlepšit pohyb a snížit otoky. Podpůrná, lehká posilovací cvičení zajišťují začátek stabilizace v koleni a zvyšují se v dalším průběhu rány… Shrnutí | Cvičení pro kolenní kloub
Koleno je složitý kloub. Skládá se z holenní kosti (tibie), lýtkové kosti, stehenní kosti a čéšky. Jedná se o kloubový kloub, což znamená, že jsou možné malé rotační pohyby i natahovací a ohýbací pohyby. Kromě kostních struktur mají vazivové struktury důležitou stabilizační, proprioceptivní, vyrovnávací a podpůrnou funkci. … Cvičení pro kolenní kloub
Naše klouby jsou pokryty vrstvou hyalinní kloubní chrupavky, která usnadňuje sklouznutí obou společných partnerů proti sobě. Hyalinní chrupavka je chrupavčitá pojivová tkáň s velmi vysokým obsahem vody. Slouží jako tlumič nárazů. V chrupavce nejsou žádná nervová zakončení, což znamená, že není… Cvičení pro poškození chrupavky
Shrnutí Naše klouby jsou v každodenním životě neustále vystavovány stresu. Špatné nebo přetěžování, ale také trauma, může vést k poškození chrupavky. Chrupavka pokrývá naše kosti a tvoří tlumič nárazů a kluzné ložisko pro naše klouby. Poškození chrupavky omezuje funkci kloubů a může vést k bolestivým omezením pohybu. Terapie… Shrnutí | Cvičení pro poškození chrupavky
Retropatelární artróza je opotřebení chrupavky v oblasti patelárního femorálního kloubu způsobené degenerativními procesy. Skládá se ze zadní části čéšky a přední části dolního konce stehna. Kontaktní body těchto dvou kostních částí leží na sobě prostřednictvím chrupavky… Fyzioterapie retropatelární artrózy
Příznaky Bolest v oblasti předního kolenního kloubu, která se nachází za kolenním kloubem, je hlavním symptomem retropatelární artrózy. Vyskytuje se při činnostech, které kladou velký důraz na kolenní kloub. To platí zejména při flexi kolena. Bolest se tedy často objevuje při vstávání po sezení. Záleží na … Příznaky | Fyzioterapie retropatelární artrózy
Léčba Jelikož se v retropatelárním kloubu objevuje zánět, lze konzervativní terapii podávat protizánětlivá léčiva. K úlevě od bolesti lze předepsat i fyzioterapii. Pomůcky jako tejpování nebo bandáže mohou poskytnout retropatelárnímu kloubu stabilitu během pohybu. Kromě konzervativní léčby lze provést i operaci. Existují různé postupy, výběr… Léčba | Fyzioterapie retropatelární artrózy
Mohu si jít zaběhat s retropatelární artritidou? Trvání onemocnění Trvání retropatelární artrózy je obtížné posoudit. Artróza je stále považována za nevyléčitelnou a lze ji nalézt mezi chronickými chorobami. Pokud je závažnost stavu nízká a lze ji snadno léčit chirurgicky, funkce kolena může… Mohu si jít zaběhat s retropatelární artritidou? | Fyzioterapie retropatelární artrózy
Poškození chrupavky je kloubní onemocnění, které se vyskytuje v různých kloubech v těle. V závislosti na rozsahu poškození a příslušné chrupavce může vhodná terapie obnovit funkci chrupavky bez bolesti. Co je poškození chrupavky? Poškozením chrupavky, jak název napovídá, lékaři rozumí poškození chrupavky. V kloubech kosti… Poškození chrupavky: Příčiny, příznaky a léčba
„Jízda na kole“: V poloze na zádech jsou obě nohy zvednuté a pohyby jsou prováděny jako při jízdě na kole. Cvičení můžete také zvýšit cvičením vsedě. Proveďte 3 průchody s 20 sekundovým zatížením. Pokračujte dalším cvičením.
Překlenutí: V poloze na zádech položte obě chodidla bokem blízko hýždí a poté tlačte boky nahoru. Horní část těla, boky a kolena pak tvoří linii. Paže leží na podlaze po stranách. nebo provádíte malé sekací pohyby ve vzduchu. V této poloze buď vydržte 15 sekund a přesuňte… Endoprotéza kolena - cvičení 2
Překlenutí jedné nohy: Zaujměte stejnou pozici jako při cvičení 2. Místo 2 stop je nyní v kontaktu se zemí pouze jedna noha a druhá noha je natažena rovnoběžně s druhým stehnem. Buď v této poloze vydržte 15 sekund a pohybujte kyčlí 15krát dynamicky nahoru a dolů, aniž byste… Endoprotéza kolena - cvičení 3
