V případě zánětu peroneální šlachy je nutné uvolnit napětí, dát si pauzu od tréninku - nebo provést kompenzační trénink, ochlazení a další nedráždění šlachy. Hojení šlach je kvůli jejich špatnému krevnímu oběhu poměrně zdlouhavé. Je důležité netrénovat dále… Fyzioterapie pro zánět peroneální šlachy
Cvičení Po utrpení zánětu peroneální šlachy jsou aktivní cvičení určena k obnovení pružnosti tkáně, posílení postižených a okolních svalů a procvičení citlivosti a koordinace hloubky. Pro obnovu délky svalů a šlach jsou vhodná různá protahovací cvičení. 1.) Pro cvičení, které lze snadno provádět doma nebo v každodenním ... Cvičení | Fyzioterapie pro zánět peroneální šlachy
Příznaky Peroneální svaly (Musculus peroneaus longus a Musculus peroneaus brevis) jsou umístěny na vnější straně bérce. Svalová břicha se nacházejí v horní polovině, odkud probíhají jako šlachy dále za vnějším kotníkem až pod chodidlo. Podle své polohy umožňují ohnutí nohy, když… Příznaky | Fyzioterapie pro zánět peroneální šlachy
Shrnutí Zánět peroneálních šlach na vnější bérci je obvykle důsledkem přetěžování při sportu. Terapie je zaměřena na fáze hojení ran, přičemž se zpočátku zaměřuje na uvolnění a pozastavení spouštějícího sportu a později prostřednictvím aktivních cvičení k návratu ke staré funkčnosti a zamezení opakování. Poranění … Shrnutí | Fyzioterapie pro zánět peroneální šlachy
