Pravidlo PECH
Úvod Téměř stejně důležité jako znalosti o ideálním tréninkovém plánu a vyvážené stravě jsou základní znalosti o sportovních úrazech pro sportovce. Obzvláště profesionální sportovci, kteří požadují od svého těla špičkový výkon, a vysoce motivovaní, spíše netrénovaní příležitostní sportovci, jsou obzvláště postiženi zraněními. Co ale dělat, když najednou… Pravidlo PECH