Stručný přehled Příčiny a rizikové faktory: Extrémní zátěž, např. trhavé pohyby, náhlá zastavení; často ve sportech, jako je tenis nebo fotbal. Mezi rizikové faktory patří nedostatečná kondice, nesprávná obuv, svalové dysbalance, infekce. Příznaky: Náhlá, bodavá bolest, možný výtok krve, ztráta síly v postiženém svalu, omezená pohyblivost Průběh onemocnění a… Trhlina svalového vlákna: Příznaky, příčiny, léčba
Sporty s vysokými odrazovými a nárazovými silami jsou obzvláště náchylné ke zranění. Pokud již došlo ke sportovnímu zranění, platí pravidlo PECH (odpočinek, led, komprese, vysoká podpora). To nejprve zahrnuje přestávku pro sportovce. Poté je rána stlačena aplikací ledu a postižená končetina se zvedne. Důležité je jen ne… Fyzioterapie pro sportovní zranění
Triceps je takzvaný triceps brachii, sval na zadní straně nadloktí. Tento sval umožňuje natažení předloktí v loketním kloubu. Nadužívání i nečinnost mohou s tricepsy způsobovat nepohodlí. Co je triceps? Německý překlad svalu triceps brachii, hovorově známý jako… Triceps Brachii Muscle: Struktura, funkce a nemoci
Ošetření/cvičení - lýtko K namáhání lýtka dochází velmi často. Zejména při běžeckých sportech je napětí v lýtku velmi časté. To je také ošetřeno podle pravidla PECH, po kterém následují jemná cvičení k opětovné mobilizaci lýtka. 1) Natažení lýtka Postavte se před zeď asi… Ošetření / cvičení - lýtko | Fyzioterapie svalové zátěže
Lišta pro ošetření/cvičení Tažená třísla jsou známým zraněním, zejména u fotbalistů nebo hokejistů, ale jsou postiženi také hobby sportovci. K deformaci třísel dochází většinou tehdy, když jsou nohy příliš roztažené, např. Při klouzání, uklouznutí nebo překážkách. Po pravidlu PECH a opatřeních, jako je tepelná terapie, stimulační proudová terapie a… Lišta léčby / cvičení | Fyzioterapie svalové zátěže
Léčebné/terapeutické rameno Vytažené rameno je pro postižené velmi nepříjemné, protože kvůli nedostatku svalové síly a bolesti nemohou téměř použít celou paži. Kromě studené nebo tepelné terapie a elektrostimulace lze zraněný sval po krátké fázi zotavení znovu aktivovat. 1) Napůl skákající zvedák na posílení… Ošetřovací / terapeutické rameno | Fyzioterapie svalové zátěže
Natržené svalové vlákno Ruptura svalového vlákna, jak již název napovídá, má za následek prasknutí svalových vláken ve svazcích vláken svalu. Na rozdíl od nataženého svalu dochází k poškození tkáně, které je pro postiženého bolestivější a prodloužené. Rovněž dochází k prasknutí svalových vláken ... Roztrhané svalové vlákno | Fyzioterapie svalové zátěže
Napětí souvisí se svalovým přetížením, kdy se svalová vlákna, která tvoří sval, musí natáhnout nad jejich normální pružnost. K tomu obvykle dochází, když je zátěž příliš velká a ve sportech, kde jsou vyžadovány rychlé změny směru, jako je sprint, fotbal nebo tenis. Postižení si obvykle všimnou napětí střelbou… Fyzioterapie svalové zátěže
První mírou fyzioterapie prasklých svalových vláken je takzvané „pravidlo PECH“. Toto pravidlo může aplikovat kdokoli bezprostředně po natrženém svalovém vlákně. Čím rychlejší je zásah, tím dříve se sportovec postaví na nohy. PECH znamená zlom, led, komprese, vysoká podpora. To znamená, že sportovní aktivity by měly být… Fyzioterapie Roztrhané svalové vlákno
Další postupy z fyzioterapie Dalšími opatřeními ve fyzioterapii při přetržení svalových vláken jsou pásky pro odlehčení svalu a zároveň pro podporu jeho funkce. Mohou dát tkáni prostor k zajištění dostatečného krevního oběhu a výživy a k odebrání napětí ze struktur. Doporučují se také pro návrat ke sportu po ... Další postupy z fyzioterapie Fyzioterapie Roztrhané svalové vlákno
Příčiny Jednotlivé svalové buňky se nazývají vlákna. Ty jsou dlouhé a tenké. Svalová vlákna obsahují prvky, které se při napětí (stažené) zkracují. Tyto prvky pomalu klouzají do sebe a ven, aby vytvořily pohyb. Pomocná zařízení ve svalech neustále kontrolují jejich napětí a zabraňují přetažení, například pomocí ... Příčiny | Fyzioterapie Roztrhané svalové vlákno
Shrnutí Natržené svalové vlákno je dlouhotrvající zranění, které může vést k často týdny až měsícům odstoupení od tréninku. Bolestivé ráně lze předejít nebo v případě již vzniklého poranění lze proces hojení natrženého svalového vlákna pozitivně ovlivnit optimalizovaným tréninkem/fyzickými cvičeními/fyzioterapií, dostatečným… Shrnutí | Fyzioterapie Roztrhané svalové vlákno
