Nedostatek železa v těhotenství: preventivní opatření

Těhotenství: Zvýšená potřeba železa Každý den přijímáme v potravě životně důležitý stopový prvek železo, které v těle plní různé funkce. Například železo – vázané na hemoglobin (červené krevní barvivo) – je potřeba k přenosu kyslíku v krvi. Železo je také potřebné pro tvorbu červených krvinek. … Nedostatek železa v těhotenství: preventivní opatření

Zákaz zaměstnání během těhotenství

Těhotenství: Zákon o ochraně mateřství Zákon o ochraně mateřství (Mutterschutzgesetz, MuSchG) chrání těhotné nebo kojící ženy a jejich děti před riziky, nadměrnými nároky a poškozením zdraví na pracovišti. Zabraňuje také finančním ztrátám nebo ztrátě zaměstnání v těhotenství a v určitém období po porodu. Platí pro všechny nastávající maminky… Zákaz zaměstnání během těhotenství

Zadržování vody a těhotenství: Příčiny a léčba

Voda v nohách Těhotenství s sebou přináší mnoho fyzických změn. Jedním z nich je zvýšený přenos tekutiny z cév do okolní tkáně. Zadržování vody ve tkáni se nazývá edém. Vlivem gravitace se tvoří především v oblasti chodidel a rukou. Nohy a ruce mohou také… Zadržování vody a těhotenství: Příčiny a léčba

Bolesti hlavy během těhotenství: Co můžete dělat

Bolesti hlavy v těhotenství: možné příčiny V zásadě se u těhotných žen mohou vyskytnout všechny typy bolestí hlavy – jako jsou migrény, tenzní bolesti hlavy nebo klastrové bolesti hlavy. Spouštěče mohou být: Hormonální změny stres nadměrná námaha Napětí v oblasti ramen a krku příliš málo pohybu příliš málo kyslíku špatná strava abstinence kofeinu Onemocnění související s těhotenstvím (gestační hypertenze, … Bolesti hlavy během těhotenství: Co můžete dělat

Sedm „tipů k přežití“ pro těhotné ženy

1. zácpa a plynatost Zácpa a nadýmání jdou ruku v ruce a jsou klasikou na začátku těhotenství. „Skutečnost, že si mnoho žen stěžuje na zácpu, zvláště na samém začátku, naznačuje, že změna hormonální rovnováhy s tím má něco společného. Nadýmání také často souvisí se stravou.“ vysvětluje Dr. Müller-Hartburg, gynekolog v… Sedm „tipů k přežití“ pro těhotné ženy

Pálení žáhy v těhotenství: Co pomáhá

Proč je pálení žáhy během těhotenství tak časté? Pálení žáhy nastává, když kyselá žaludeční tekutina stoupá do jícnu. Tento zpětný tok, nazývaný také reflux (gastroezofageální refluxní choroba, GERD), je možný, když svěrač mezi žaludkem a jícnem již nefunguje správně. Navíc, jak těhotenství postupuje, rostoucí děloha tlačí vzhůru proti střevům a žaludku,… Pálení žáhy v těhotenství: Co pomáhá

Předčasná ruptura membrán – Co dělat, když k ní dojde příliš brzy

Včasné protržení blan V době protržení se protrhne plodový vak a odteče plodová voda – někdy v přívalu a ve větším množství. To pak lze jen stěží zaměnit za mimovolní pomočování. V jiných případech, jakmile dojde k prasknutí plodového vaku, plodová voda také nepřetržitě odtéká v… Předčasná ruptura membrán – Co dělat, když k ní dojde příliš brzy

Kyselina listová pro početí a těhotenství

Proč kyselina listová v těhotenství? Živočišné a rostlinné potraviny obsahují skupinu ve vodě rozpustných vitamínů B zvaných foláty. Po vstřebání potravou se v těle přeměňují na aktivní formu (tetrahydrofolát). V této formě regulují mnoho důležitých buněčných procesů, jako je buněčné dělení a buněčný růst. To vysvětluje velký význam… Kyselina listová pro početí a těhotenství

Hořčík v těhotenství: Když to má smysl

Proč potřebujeme hořčík? Hořčík je životně důležitý minerál, který musíme pravidelně přijímat potravou. V lidském těle plní řadu úkolů. Hořčík například ovlivňuje velké množství metabolicky aktivních enzymů a podílí se na přenosu vzruchů z nervových buněk do svalových buněk. Dále hořčík… Hořčík v těhotenství: Když to má smysl