Stabilizační páska označuje obvaz. Jedná se o obvaz lepicí pásky, který se používá k imobilizaci a stabilizaci svalů a kloubů. Co je to stabilizační páska? Pojem páska pochází z angličtiny a znamená pásmo. Co se tím myslí, je sádrová lepicí páska. Používá se ve sportovní medicíně, ortopedii a… Stabilizační páska: Aplikace a přínosy pro zdraví
Na mobilním polštáři jsou páteř a záda chráněna před napětím a jiným poškozením i během dlouhých sezení na tvrdých površích. Vzduchem plněné polštáře procvičují záda prostřednictvím dynamických procesů. Mobilní polštáře tak mohou ulevit od bolestí zad, ale také předcházet bolestem zad. Co je to mobilní polštář? Mobilní polštáře jsou vzduchem plněné a přenosné sedačky… Mobilní polštář: Výhody pro aplikace a zdraví
Pro léčbu bolesti a dalších onemocnění se osvědčila cvičení na posílení svalů. To by mělo platit i pro svaly pánevního dna, které v následujícím textu získají na důležitosti. V zásadě je pánevní dno z hlediska své funkce stejně důležité jako ostatní svaly… Školení pánevního dna - jak to funguje?
Shrnutí Pánevní dno je ve své funkci často opomíjeno, přestože spolupracuje s břišními a zádovými svaly a je nezbytné pro některé tělesné procesy. Trénink pánevního dna by měl tuto funkci znovu podporovat a usnadnit tak postiženým každodenní život. Jakákoli skupina lidí je pro tento typ vhodná a relevantní… Shrnutí | Školení pánevního dna - jak to funguje?
Škola držení těla se týká kurzu pro naučení se fyziologicky zdravého držení těla, rozvoje tělesného uvědomění, zpětného zvládání každodenních situací, posilování posturálních svalů a také různých pohybových a protahovacích cvičení. Školy držení těla nebo zadní školy jsou často nabízeny ve fyzioterapeutických postupech nebo fitness studiích. Také ve společnostech a… Škola držení těla
Zlepšení držení těla na pracovišti Škola držení těla začíná na pracovišti. Zpravidla se tam tráví 40 hodin týdně a za určitých okolností pouze sezení. Se správnými pravidly chování lze trvalou bolest ovládat na pracovišti. Pro prevenci je důležité nejen správné sezení a stání, ale také… Zlepšení držení těla na pracovišti Škola držení těla
Další fyzioterapeutická opatření Další fyzioterapeutická opatření na podporu zdravého držení těla jsou různé úseky, většinou propadlé přední části těla, zde zejména hrudní svaly a kyčelní flexory, tepelné aplikace, masáže nebo terapie spouštěcích bodů pro vypjaté oblasti, elektroléčba proti bolesti a také na podporu kontroly svalů,… Navíc jóga nebo pilates… Další fyzioterapeutická opatření Škola držení těla
