Trvání
Přibližně 4–6 týdnů po operaci Nešťastné triády je třeba zachovat částečné zatížení, což obvykle znamená, že noha lze naložit pouze do cca. 20 kg. V závislosti na požadavcích na práci je možné se vrátit do práce několik týdnů po operaci.
S plnou zátěží, činnosti, jako je jízda na kole, chůze bez berle a cvičení s nízkou hmotností lze obnovit. Přibližně 3-4 měsíce po operaci, světlo jogging je také možné znovu. K obnovení obvyklých sportovních aktivit s míčovými sporty, bojovými uměními apod. By však mělo dojít až po přibližně 9 měsících.
Shrnutí
Nešťastná trojice je kombinačním zraněním kolenní kloub, s lézí přední zkřížený vaz, vnitřní vaz a vnitřní meniskus. Je to způsobeno zkroucením kolena pod tlakovou zátěží a je charakterizováno bolestnestabilita kloubu a silné otoky. Ve většině případů je nešťastná triáda ošetřena chirurgicky, přičemž přední část zkřížený vaz je vyměněn a odtržené části menisku jsou odstraněny. Asi po 6 týdnech částečného zatěžování váhou lze začít cvičit s posilováním a stabilitou, ale obvyklé sportovní aktivity by měly být obnoveny až po přibližně 9 měsících.
