A zápach může nás vrátit do starých časů a probudit vzpomínky, které vyvolávají pocity štěstí. Ovlivněno konkrétně vůněmi, smyslem pro zápach podporuje pohodu a zdraví. Posly v tomto procesu jsou éterické oleje. Většina lidí ocení uklidňující vůni levandule nebo masáž s meduňky olej. Mnozí potvrzují bolest hlavy- uvolňující účinek máta peprná olej na spáncích. Lékaři doporučují koupele s několika kapkami olej z čajovníku přidáno pro plísně kůže infekce. Jak mohou éterické oleje léčit a na co je třeba při použití myslet aromaterapie, čtěte níže.
Léčení éterickými oleji
Léčení pomocí éterických olejů - to je cíl aromaterapie, kterému nyní stále více lékařů a vědců připisuje v holistickém pojetí důležitou roli terapie. Dosud aromaterapie není novým odvětvím alternativní medicíny a je mnohem víc než jen zapalování vonné lampy. Esenciální oleje se používají ve formě úplných a částečných koupelí, jako obklady a zábaly inhalace, Jako masáž infuze olejové sauny, do vonných lamp nebo jako léky. Čistota a kvalita oleje hrají hlavní roli.
Dlouhá historie aromaterapie
Po tisíce let lidé využívají vonné esence rostlin. Aromaterapie sahá až do doby starověkých Egypťanů a Řeků, ale bylo také známo, že vůně léčí nemocné Aztéky, Inky a Tibet. Aromaterapie dosáhla vrcholu ve středověku. Zejména v klášterech byly vysazeny léčivé bylinkové zahrady. V 17. století se ke zlepšení odolnosti proti infekcím používaly různé aromatické látky. Dokonce i nemocnice té doby používaly vůně jako rozmarýna. V této souvislosti medicína stále vděčí za mnoho poznatků fytoterapie (Řecky phyton = rostlina), z čehož těží i moderní farmaceutický průmysl. Starodávné kořeny lze nalézt také v různých záznamech „Dálného východu“, kde byly rostliny používány již před 5,000 1900 lety. V moderní době začal triumfální pochod éterických olejů po roce XNUMX dílem francouzského chemika René-Maurice Gattefossé, který této větvi rostlinné medicíny dal název „aromaterapie“. Dr. Jean Valnet objevil léčivé vlastnosti rostlinných olejů při léčbě zraněných vojáků během druhé světové války.
Oblasti použití aromaterapie
Kromě lékařských indikací se aromatické látky používají také v prostředí wellness a kosmetika pro interní a externí aplikaci. V mnoha oblastech existuje prokázaný účinek a dokonce i na klinikách se aromaterapie používá jako součást fyzikální terapie po desetiletí.
Jak fungují éterické oleje?
Esenciální oleje jsou vonné látky, které se v různých množstvích ukládají ve formě drobných kapiček oleje v částech rostlin (květiny, slupky, ovoce, kořeny, listy). Jak název (základní) naznačuje, oleje jsou vysoce těkavé. Podle výběru přírodní éterické oleje stimulují, mají harmonizující nebo uklidňující účinek. Účinek olejů vydrží déle než „vědomé vnímání“ ve smyslu zápach, protože se asi po 15 minutách unaví. Esenciální oleje působí přímo na mozek a ovlivňovat prostřednictvím něj různé psychologické, emocionální a fyzické mechanismy, kterými jsme ovládáni, aniž bychom si toho byli vědomi.
Esenciální oleje se ve skutečnosti používají k vlastní ochraně
Léčivý účinek olejů souvisí se strategiemi rostlin proti škůdcům. Jmenovitě, listy a květy rostlin obsahují éterické oleje pro vlastní ochranu před bakterie nebo například houby a přilákat užitečný hmyz. „Tichomořský institut aromaterapie“ v San Francisku již roky úspěšně zkoumá účinek těchto olejů. Jsou to monoterpeny obsažené ve většině olejů, které snadno pronikají buněčnými membránami a lze je detekovat v krev po několika minutách.
Esenciální oleje: vstřebávání nosem a pokožkou.
Esenciální oleje se vstřebávají kůže jako součást aromaterapie, například v plné lázni, a dodatečně inhalovaná přes dýchací trakt. To, co lidé vnímají jako příjemnou vůni, lze vysvětlit lékařsky. Když jsou částice esence vtahovány dovnitř nos, informace o aroma je zachycena drobnou řasinkou každé čichové buňky a přenášena do centrální mozek. Tam jsou elektrochemické zprávy zasílány do čichového centra. Uvolňují se neurochemické látky, které mají tlumivý, relaxační, stimulační nebo euforický účinek. Další zprávy putují do jiných částí těla, kde jsou pociťovány fyzické účinky vonných látek. Když se éterické oleje vtírají do kůže s nosnou látkou, malou molekuly éterického oleje se může dostat takřka „pod kůži“. Skrz póry a vlasy folikuly, pronikají až do krev- nesoucí kapiláry. Jakmile jsou v krevním řečišti, jsou přenášeny po celém těle. Esenciální oleje jsou také dobře absorbovány sliznicemi.
Studie terapeutické účinnosti
Některé klinické studie prokazují terapeutickou účinnost pro éterické oleje: například pro eukalypt, máta peprnánebo levandule olej. Celkově je však počet provedených studií malý. Tento nedostatek přesných vědeckých údajů je způsoben mimo jiné tím, že éterické oleje nelze snadno srovnávat, protože podléhají změnám v chemickém složení. O to důležitější je při nákupu hledat dobrou kvalitu. Co byste měli v tomto ohledu věnovat pozornost a jak správně používat éterické oleje, se dozvíte níže.
