Kromě vrhacích a skokových disciplín v atletice existují tzv běh disciplíny. V atletice, 13 běh disciplíny se rozlišují. Ty jsou rozděleny do tří různých bloků: Sprint, střední vzdálenost běh a běh na dlouhé vzdálenosti. Ty jsou podrobněji vysvětleny v následujícím článku.
sprint
Sprint je překonání vzdálenosti v nejkratším možném čase, to znamená při nejvyšší dosažené rychlosti. Pro ženy i muže jsou k dispozici štafety na 100 m, 200 m, 400 m, 4 x 100 m, 4 x 400 m a 400 m překážek. Kromě toho existují překážky 110 m pro muže a 100 m překážek pro ženy.
Rozlišují se také krátké a dlouhé sprinty (vzdálenosti přes 200 m), přičemž běh na krátké vzdálenosti má tradici jako nejstarší olympijská disciplína. Tělo využívá energii bohatou fosfát rezervy během sprintu. Riziko zranění při sprintu je hlavně v počáteční fázi a na konci běhu.
Nejběžnější poranění postihují svaly zadní části zad stehno (zejména biceps femoris sval), stejně jako svalová poranění přední části (jako je např. přímý sval stehenní). Stejně tak sprinterové občas netrpí prasknutím Achillovy choroby šlachy. Jako možný pozdní důsledek je akumulace tuhý koudel je pozorován u sprinterů - příčinou je podezření na stres způsobené výchozí pozicí.
U překážkových sprinterů vzniká další riziko zranění sakroiliaka klouby, dolní bederní páteř a břišní svaly. Navíc zkráceno adduktory jsou rizikovým faktorem.
Běh na střední vzdálenost
Střední vzdálenost je definována jako cokoli mezi 800 a 1609 metry (ekvivalent anglické míle). Mezi olympijské disciplíny patří závody na 800 a 1500 2000 metrů a Mezinárodní asociace atletických federací také zaznamenává 4 800 m, štafetu 4 x 1500 m a štafetu 1960 x 800 1928 m (pro muže). Přestože dnes obě pohlaví pořádají závody na střední vzdálenosti, ženy mohou v této disciplíně na mezinárodních soutěžích vstupovat až od XNUMX. let; po prvním závodě žen na XNUMX m na olympijských hrách v roce XNUMX se původně myslelo, že je to pro ženy fyzicky příliš náročné, protože zúčastněné ženy vypadaly příliš vyčerpané.
Běh na střední vzdálenost je atletická disciplína s nízkým zraněním. Riziko akutních zranění je nízké; přetížení šlachy v nohou, zejména v Achillova šlacha, je pravděpodobnější. Kromě toho mohou nastat zlomeniny v důsledku přetížení a stres. Zde jsou zvláště ohroženy metatarz a holenní kost, dále také krk stehenní kosti.
Běh na dlouhé vzdálenosti
Termín běh na dlouhé vzdálenosti zahrnuje všechny vzdálenosti nad anglickou míli. Mezi nejdůležitější disciplíny patří běh na 5000 a 10000 m, steeplechase na 3000 m a maratón. Další závodní a silniční závody, běh na lyžích nebo hodinový běh jsou také oblíbené disciplíny na dlouhé vzdálenosti. Nejdelší atletickou běžeckou disciplínou na olympiádě je maratón se vzdáleností 42.195 km.
Rizika zranění při běhu na dlouhé vzdálenosti jsou v zásadě stejná jako u běhu na střední vzdálenosti, ale menisku k poškození dochází také jako typický problém u běžců na dlouhé vzdálenosti. Méně časté je akutní menisku poškození než chronické zánět vyplývající z opotřebení a nadužívání.
Syndrom ilio-tibiální bandy, známý jako běžecké koleno, je problém zejména pro běžce na dlouhé vzdálenosti s lukem, protože šňůra se nachází mezi iliac hřeben a holenní křehká snadno a může způsobit vážné následky bolest. Další klasickou problémovou oblastí pro běžce na dlouhé vzdálenosti je zkřížený vaz.
