Běžné nemoci | Velký adduktorový sval (M. adductor magnus)

Časté nemoci

Vzhledem ke své výše zmíněné důležitosti pro addukční kanál hraje velký addukční sval také roli v klinických obrazech zahrnujících tento kanál. Ten velký noha tepna (Arteria femoralis) běh kanálem je často ovlivněn arteriosklerotickými zúženími nebo okluzí. Předpokládá se, že zúžení addukčního kanálu hraje důležitou roli ve vývoji tohoto vaskulárního onemocnění.

Přetížení může také vést k typickým svalovým zraněním, jako jsou natažené svaly, natržený sval vlákna nebo úplné protržení svalů, zejména u sportovců. Může dojít také k podráždění (šlachy). Zejména fotbalisté si často stěžují na „adduktorový kmen„, Který může mimo jiné ovlivnit velký addukční sval. Fotbalisté trpí tímto zraněním hlavně při přihrávce nebo střelbě s nártem, protože adduktory jsou během tohoto pohybu obzvláště namáháni v důsledku polohy otočené směrem ven noha.

Posilování a protahování

Existují dva způsoby, jak protáhnout vnitřek stehno a tím i velký addukční sval. Sportovec stojí s přibližně dvojnásobnou šířkou ramen (rozkročeným krokem) a špičky nohou směřují dopředu. Tělesná hmotnost je nyní posunuta na jednu stranu, takže noha na straně, která má být natažena, je natažena přibližně skrz, zatímco druhá noha je ohnutá v kolenní kloub.

Horní část těla by měla být udržována co nejrovnější. Druhá varianta se provádí vsedě. Podešve obou nohou se dotýkají navzájem, zatímco koleno klouby jsou přitlačeny k podlaze.

Posílení velkého adduktorového svalu lze provést v tělocvičně na speciálním vybavení („addukční stroj“). Zde je noha vedena dovnitř proti protizávaží nebo odporu. Synergisté: Adductors: Dlouhý addukční sval (M. adductor longus), krátký addukční sval (M. adductor brevis), chocholatý sval (M. pectineus), štíhlý stehno sval (M. gracilis) Antagonisté: Únosci: Stehno napínák vazu (M. tensor fasciae latae), malý a střední sval hýžďového svalu (Mm.glutei minimus et medius)