Úvod
Bekhend, jako základní mrtvice in tenis, je jednoznačně méně oblíbený u hráčů než forhend. Vzhledem k tomu, že u pravorukých hráčů je bekhend zasažen na levé straně těla, nedovoluje hráči žádnou svobodu mrtvice paže. "The." tenis hráč si stojí při svém mrtvice".
Jak v oblasti výkonu, tak v rekreačním sektoru lze najít zástupce společnosti jednoruční bekhend stejně jako obouruční. Rozdíly se spíše vyskytují v typu mrtvice. Pro pokročilé hráče se bekhend stále častěji hraje jako varianta topspinu. V oblasti pro začátečníky se častěji hraje bekhendový řez. Tento typ úderu je podobný bekhendu volejbal.
Taktika
Podobně jako v případě forhend, bekhend dovnitř tenis by se mělo hrát pokud možno jako topspin. Pokud jste během výměny míče sami pod tlakem, můžete míč zahrát jako plátek, abyste vyřadili rychlost ze hry a sami se vrátili do výchozí polohy. Jednoruční bekhend umožňuje hráčům větší dosah, ale z důvodu koordinovanějšího náročného pohybu se hraje méně často.
Na druhé straně se bekhendový plátek hraje vždy jednou rukou. Začátečníci často vidí, že bekhend je zakroužkovaný, aby zasáhl a forhend. Tím se otevírá široká vlastní polovina hracího pole a rozšiřuje se běh vzdálenosti.
Technika Backhand
- Raketa je držena bekhendovým úchopem
- Hráč stojí bokem s pravou nohou vpředu. Pravá noha ukazuje na levý sloupek sítě
- Horní část těla směřuje do strany
- Zátěž tělesné hmotnosti je na pravé noze
- Obě ruce jsou na rukojeti hole, hole je daleko za tělem
- Pohled směřuje na míč
- Pohyb za příplatek začíná včas
- Kolenní kloub pravé nohy je na začátku doplňkového pohybu natažen
- Horní část těla je otočena směrem k tenisovému kurtu. Zátěž je na pravé noze
- Tenisová raketa je zrychlena směrem k bodu setkání
- Tenisový míček je zasažen bočně před tělem pohybem dopředu / nahoru (srovnej forhend).
- Obě paže jsou téměř natažené
- Horní část těla je v době schůzky zcela nezkroucená
- Úderová plocha je v bodě nárazu téměř rovnoběžná se sítí.
- Hůl je vyhozena přes levé rameno
- Horní část těla je otočena na pravou stranu.
- Zátěž je na pravé noze.
- Tělo se uvede do rovnováhy
