Někdy koleno bolest dochází pouze na vnitřní nebo vnější straně kolena a bolest může být omezena také na přední nebo zadní stranu. Pokud bolest vyskytuje se pouze v jedné oblasti kolena - uvnitř, venku, zepředu nebo zezadu - může to být první vodítko k základní příčině. Můžete si přečíst o tom, co to koleno bolest znamená zde.
Bolest kolena uvnitř
Bolest kolena uvnitř často znamená poškození mediálu menisku.
Kromě toho může být bolest také způsobena zanícenou burzou. Podobně je možné, že bolest je způsobena poškozením šlach jednoho z flexorů kolen.
Bolest kolene zvenčí
Bolest kolene zvenčí může být rovněž způsobeno poškozením šlachy. Nejběžnější příčina bolesti na vnější straně kolena je však známá jako běžecké koleno, což se týká především běžců na dlouhé vzdálenosti a cyklistů. Neustálé nadužívání způsobuje bodavou bolest vnějšího kolena.
Runnerovo koleno lze zabránit dobrým běh boty, nějaké zahřívací cvičení a pravidelné strečink. Pokud již trpíte bolestmi kolen, protizánětlivé masti a doporučuje se přestávka od tréninku.
Bolest kolena vpředu
Bolest v přední části kolena je často spojena s čéška. Například nadužívání patelární šlachy - známé také jako patelární tendinopatie nebo koleno skokana - může vyvolat bolest pod čéška.
Podobně může nadužívání čéšky způsobovat bolest v přední části kolena: Bolest je způsobena vysokou úrovní sportovní aktivity nebo častým klečením souvisejícím s prací a obvykle odezní po několika dnech odpočinku.
Čéška zajišťuje přenos sil z stehno nižší noha. Za určitých okolností se může stát, že čéška vyklouzne ze své posuvné dráhy - tomu se říká luxace čéšky. Takové zranění je nesmírně bolestivé: obvykle již nelze koleno natáhnout, otoky i bolest v přední části kolena. Pokud kolenní kloub častěji vyskočí ze své klouzavé dráhy, obvykle to již nezpůsobuje bolest, ale může vést na chrupavka poškození z dlouhodobého hlediska. V závislosti na příčině stížností fyzioterapie může poskytnout úlevu v případě patelární dislokace. V některých případech však může být nutná operace, aby se zabránilo další dislokaci.
Pokud se po sportovní aktivitě objeví bolest v přední části kolena, tzv plica syndrom může být také příčinou. Jedná se o zesílení záhybů synoviální membrány. Tyto záhyby mohou bobtnat nebo sevřít a způsobit zánět v koleni. Kromě toho mohou záhyby také poškodit kloub chrupavka. Kromě bolesti také problémy strečink kloub a skřípavý nebo praskavý zvuk při ohýbání naznačují plica syndrom. Jestliže fyzioterapie a odpočinek nezlepší příznaky, záhyb kloubu lze odstranit pomocí artroskopie.
Zadní bolest kolena
Pokud dojde k bolesti na zadní straně kolena, může být příčinou Bakerova cysta. V tomto případě, synoviální tekutina se hromadí ve formě cysty a v důsledku toho dochází k otoku v zadní části kolena. Další charakteristikou takové cysty je, že mírná bolest při námaze nastává, když je koleno plně ohnuté nebo prodloužené, a často úplné ohnutí kolena není vůbec možné.
Kromě Bakerovy cysty jsou možné i další příčiny bolesti v zadní části kolena:
- Poškození menisku
- Cévní poruchy
- Nemoci kostí
- Zranění šlachy svalů flexoru kolena.
