Cestovní nemoc u dětí / kojenců
Cestovní horečka se často vyskytuje u kojenců a dětí. Delší cesty autem nebo přechody lodí se proto pro ně někdy mohou stát skutečným mučením. Kojenci ve věku od 2 let jsou obzvláště často a vážně postiženi cestovní horečka.
Toto období často trvá přibližně do začátku puberty. Děti sužují náhlé nevolnost, silný zvracení a závratě. Cestovní horečka u kojenců se vyskytuje zřídka nebo vůbec.
V nich, orgán rovnováhy in vnitřní ucho ještě není tak silně rozvinutý, aby nedošlo k rozporu mezi signály oka a signály vnitřního ucha jako u starších dětí. Stále vnímají své prostředí jinak než starší děti. Od puberty se pohybová nemoc u postižených dětí postupně snižuje a v dospělosti může někdy úplně zmizet.
Pro rodiče postižených dětí existují užitečné tipy, které mohou situaci při malém cestování zlepšit. Na rozdíl od obvyklého názoru, který člověk má, je to přesně ten špatný impuls, jak rozptýlit své děti barvením, čtením knih nebo televizí. Tento druh rozptýlení zhoršuje příznaky, protože omalovánky jsou odpočívajícím předmětem, ale vnitřní ucho signalizuje pohyb.
Je lepší nechat dítě dívat se z okna bez omezení. Pokud je dost starý, může být užitečné ho posadit na sedadlo spolujezdce. Dítěti můžete jako rozptýlení vyprávět příběhy nebo s ním zpívat.
Postiženým kojencům může pomoci i hraní vyhledávacích her za jízdy. Mezi klasické hry tohoto druhu patří „hádání poznávacích značek“ nebo „Vidím něco, co nevidíte“. I když jsou příznaky velmi výrazné, člověk by neměl rušit výlety a neměl by být příliš omezován pohybovou nemocí.
Cestovní nemoc jet lag
Jet lag se často objevuje na dálkových letech, když několikhodinový časový rozdíl narušuje vlastní rytmus těla. Všechny procesy v lidském těle sledují přirozený rytmus, který trvá jeden den. Tomu se říká cirkadiánní rytmus. krev tlak, srdce frekvence a tělesná teplota jsou řízeny a máme „vnitřní hodiny“, pokud jde o věci jako jídlo nebo spánek.
Pokud přistanete v jiném časovém pásmu, denní nebo noční čas a vnitřní hodiny již neodpovídají, což se projevuje různými způsoby. Rytmus spánku a bdění je zmatený a často jsou problémy s usínáním a usínáním. Nicméně, tam je často únava během dne.
Jet lag také ovlivňuje chuť k jídlu a trávení. Například v noci je hlad a nutkání na stolici nebo močení je pociťováno v nepříznivých dobách. Nepohodlí způsobené jet lagem však po několika dnech odezní samo od sebe.
Je důležité okamžitě zajistit, abyste se přizpůsobili denní době v cílové zemi. To pomáhá tělu zvyknout si na změnu času.
