Doba hojení
Čas potřebný pro zlomenina vnějšího kotníku uzdravení závisí do značné míry na jeho závažnosti a výsledné terapeutické metodě. V zásadě se rozlišuje mezi operativní a neoperativní, tj. Konzervativní terapií. Nechirurgická léčba začíná bezprostředně po poranění a jednou z jejích nejdůležitějších složek je imobilizace nohy omítka odlitek nebo dlaha.
Pokud je však příznakem zlomenina vnějšího kotníku je otok kotníku, noha není definitivně imobilizována v dlaze nebo odlitku speciálně upraveném pro nohu, dokud otok neustoupí. Období zotavení oteklé kotník trvá v průměru tři dny až dva týdny. Poté, co kotník je imobilizován, což by mělo trvat šest týdnů.
Po této době a po odstranění odlitku nebo dlahy bude zatížení na kotník a nohu lze pomalu získat zpět. Zde má fyzioterapie velký význam, protože imobilizace nohy po dobu šesti týdnů způsobila úbytek svalové hmoty noha, které nyní musí být kompenzováno. Pokud zlomenina vnějšího kotníku je léčen chirurgicky, je také nutné počkat, až bude kotník oteklý, aby mohl operovat.
Po operaci je noha imobilizována v a omítka obsazení po dobu šesti týdnů. Během této doby se chirurgická rána také zahojí. Po odstranění omítka, fyzioterapie je také velmi důležitá v této terapeutické metodě, aby se vybudovaly svaly a znovu získal plný rozsah pohybu jako před zlomenina vnějšího kotníku.
Jedním z rozdílů chirurgické metody ve srovnání s konzervativní metodou je nutná reoperace. K tomu dochází nejdříve jeden rok po první operaci a slouží to k odstranění dříve vloženého kovu ve formě šroubů a destiček, které již nejsou potřeba k fixaci kostních kousků, protože se znovu uzdravily. Po této druhé operaci je však doba hojení pouze asi dva týdny, protože pouze hojení ran odehrává se zde.
Stručně řečeno, jak chirurgická, tak konzervativní léčba trvá v průměru nejméně šest týdnů, během nichž zevní kotník zlomenina vede ke snížení kvality života v důsledku jeho imobilizace. K úplnému naložení kotníku je však zapotřebí mnohem více času, protože po dokončení procesu hojení si musí kotník nejprve zvyknout na novou zátěž s postupným a pomalým zvyšováním její intenzity. Přes individuální rozdíly se každodenní činnosti jako např běh nebo sporty jako plavání a jízda na kole by měla být opět možná bez problémů a bez bolest asi dva měsíce po zahájení léčby. Sporty, kde je na kotník aplikována vyšší zátěž, by však měly být na několik měsíců pozastaveny.
