Synonyma
ZácpaChronická zácpa: Pokud je zácpa výsledkem nesprávného životního stylu, obvykle se nejprve pokusíte uchopit zácpu změnou životního stylu, „domácími léky“ a bez konzultace s lékařem. Tato terapie s domácími prostředky zahrnuje vhodnou výživu s velkým množstvím vlákniny a tekutin a bez zácpy, dostatečné cvičení a čas na toaletu. Co by vás také mohlo zajímat: Klystýr pro domácnost s dostatečným množstvím balastních látek stimuluje činnost střev tím, že váže vodu ve střevě, otoky a tím uvolňuje vyprazdňovací stimul.
Každý den by se měly vypít dva až tři litry tekutiny. Zejména starší lidé by měli dávat pozor na množství, které pijí, protože pocit žízně se s přibývajícím věkem snižuje, což automaticky znamená, že se vypije méně. Optimální strava for zácpa sestává z mnoha vláken a vláken (v kombinaci se spoustou kapaliny).
Mnoho vláken a vláken obsahuje ovoce, saláty, zelenina, obiloviny, celozrnné výrobky, hnědá rýže, brambory, sušené ovoce, jako jsou fíky, švestky nebo datle. Domácí opravné prostředky doporučené pro zácpa jsou to hlavně jablka, hrušky, meruňky, švestky, fíky a melouny. Vhodná je také müsli a ořechy.
Je třeba se vyhnout výrobkům z bílé mouky (bílý chléb, toast, suchar) a bílé rýži. Banány, koláče a čokoládu byste měli jíst také s mírou, pokud existuje zácpa. Totéž platí pro mléko nebo mléčné výrobky.
Zřídka by také měly být nápoje s obsahem kalorií a cukru (cola, limonáda, ledový čaj, džusy) strava ukončit zácpu domácími léky. Pokud tento životní styl nepomůže, lze použít jiné domácí prostředky. Ke stimulaci trávení můžete jíst další plniva nebo bobtnající látky (lněné semínko, pšeničné otruby, bleší semínka), vypít šťávu z kysaného zelí nebo masáž břicho krouživými pohyby (zejména ráno před vstáváním) ke stimulaci střevní činnosti.
Může být také užitečné vypít sklenici vody na prázdno žaludek ráno. Plniva a bobtnadla mají vliv na trávení tím, že váží vodu a tím zvyšují objem stolice, která napíná střevní stěnu. Tento strečink spouští defekační stimul, stimul k vyprázdnění střev.
Lékař zachází s chronickou zácpou podle následujících zásad: Pokud je známo onemocnění způsobující zácpu, je léčeno a léčba související se zácpou je přerušena, stejně jako potraviny podporující zácpu. V případě anorektální zácpy s poruchou svěrače koordinace, dostane postižená osoba tzv školení biofeedback, přičemž je nevědomý proces napětí svěrače zviditelněn pomocí technických zařízení a tím zasažen do vědomí postižené osoby. Na tomto základě je možné se naučit, jak uvolnit svaly a vyprázdnit se.
Pokud léčba základního onemocnění není možná, je zácpa léčena symptomaticky pomocí plánu krok za krokem: Výuka zahrnuje výuku znalostí o normální stolici a normálních zvycích stolice. Mezi obecná opatření patří správná výživa, cvičení, chodení na toaletu v případě nutkání k defekaci (defekační stimul) bez prodlení, desetiminutová masáž z dvojtečka před vstáváním, stejně jako stimulace defekačního reflexu vypitím sklenice studené vody na prázdno žaludek ráno. Správný strava je již popsáno výše.
Pokud tato opatření nepomohou při léčbě zácpy a pokud pokus o léčbu s příjmem vlákniny / domácích léků, jako je lněné semínko nebo bleší semeno, a dostatečné množství tekutiny po dobu jednoho měsíce (viz výše) zůstává neúspěšný, projímadla Jsou používány. Je důležité si uvědomit, že tyto látky by měly být užívány pouze na krátkou dobu a ne trvale. Rozlišuje se mezi projímadla s osmotickým účinkem a stimulujícími projímadly (prostředky pro domácnost) na základě jejich mechanismu účinku.
Osmotické zahrnují mléčný cukr (laktulóza) a makrogol, který do určité míry „čerpá vodu“ v lumen střeva. Osmotickým gradientem (gradientem) proudí voda ze střevních buněk do vnitřku střeva (lumen střeva) do vyvážit gradient. Stimulace projímadla jako sodík pikosulfát naopak zvyšuje uvolňování vody a elektrolyty (soli) do lumen střeva v tlustém střevě a také zvyšují pohyby střev, což působí proti zácpě.
- Vzdělání a obecná opatření
- Vlákno po dobu jednoho měsíce (lněné semínko, bleší semeno)
- Osmoticky působící projímadla, lokální vyprazdňovací prostředky (klystýr klysma)
- Stimulující projímadla (projímadla)
