Jídlo | Stimulujte pohyb střev
Jídlo Existuje mnoho potravin, které stimulují pohyb střev. V první řadě má jogurt a ovoce pozitivní účinek. Pomáhá také konzumovat více vlákniny a vyhýbat se vysoce zpracovaným potravinám. Klasickými potravinami s vysokým obsahem vlákniny, které mají pozitivní vliv na trávení, jsou bleší a lněná semínka. Nabobtnáním nabobtnají. Zvyšují… Jídlo | Stimulujte pohyb střev