Domácí opravné prostředky
Kromě běžných léků na chrapot, existují také některé domácí léky, pomocí kterých lze samotný nepříjemný příznak dobře léčit. Nejdůležitějším bodem je dostatečné zvlhčení postižených sliznic. Pití hodně pomáhá udržovat sliznice a hlasivky vláčné.
Nejlepší je pít klidně, ne příliš studenou vodu po malých doušcích. Šťávy se nedoporučují chrapot, kyseliny v ovoci jsou dráždivé, takže se budete cítit bolest při pití. Pokud trávíte hodně času v uzavřených místnostech, musíte dbát na dostatečnou vlhkost vzduchu, zejména v zimě.
Suchý vzduch ve vytápěných místnostech poškozuje hlasové akordy ještě více, když jste chraplaví. To lze napravit mokrými ručníky, které jsou zavěšeny v místnosti, mísami naplněnými vodou nebo zvlhčovači. Výhodou sladkostí s širokou škálou účinných látek je, že nejen stimulují slinění, ale také chuť dobrý.
Pití čaje nejen zvlhčuje sliznici, ale v ideálním případě přímo působí chrapot. Studené čaje s šalvěj, tymián nebo máta mají osvobozující a uklidňující účinek na sliznici hrdlo. Miláček lze přidat do čaje.
Miláček má mírný antimikrobiální účinek, takže v případě nachlazení může urychlit zotavení a zajistit rychlé odeznění příznaků. Studené čaje nebo čaje speciálně pro chrapot lze koupit téměř v každém supermarketu, zdraví obchod s potravinami nebo drogerie. Alternativně si můžete také připravit vlastní čaj.
Vše, co potřebujete, jsou správné bylinky, jako je šalvěj or máta peprná. Byliny se zalijí vroucí vodou, poté se infuze před pitím nechá chvíli strmé. Pro chrapot jsou také užitečné infuze cibule a med.
K tomu vaříte cibule, výslednou šťávu smíchejte s trochou medu a směs nechejte chvíli strmé. Dalším známým domácím prostředkem je příprava řešení kloktání. Můžete kloktat například slanou vodou nebo olivovým olejem.
Při kloktání slanou vodou byste však měli být opatrní, protože spolknutí slané vody obvykle vede k zvracení. Šetrnější je tedy způsob vdechování slané vodní páry. Případně můžete také vdechnout heřmánek parní.
Chcete-li udělat inhalace roztok, vroucí voda se vloží do hrnce nebo mísy a buď se solí nebo heřmánek je přidáno. Poté položte přes svůj ručník hlava a ramena, ohněte se nad kouřící miskou a pomalu dýchejte skrz nos a ven skrz vaše ústa. Pára je nejen prospěšná pro hlasivky a hrdlo, ale také uvolňuje nos a má dekongesční účinek na nosní sliznice.
Při použití této metody však musíte být opatrní, protože vroucí voda a pára mohou vést k těžkým popáleninám nebo opaření. Doporučujeme nechat vodu předtím trochu vychladnout inhalace a neohýbat se příliš těsně nad miskou. K dispozici je také Vicks Vaporub® studená mast dostupná bez lékařského předpisu, která může při používání zmírnit chrapot inhalace.
Chrapot způsobený zánět hrtanu nebo podobné podmínky lze také léčit teplými obklady. Můžete si vybrat mezi tvarohovými obklady, bramborovými obklady a obklady pomocí uzdravující zemi. Příslušná přísada se nanese na hadřík a omotá se kolem krkBrambory musí být za tímto účelem vařené.
Léčení Země je také rozložen na hadřík a umístěn na krk. Nejlepší je nosit přes zábaly tlustý vlněný šátek, abyste zabránili ztrátě tepla ven. Obecně se v případě chrapotu doporučuje nosit šátek. Teplo je dobré pro hlasivky, zatímco studený nebo studený vzduch je navíc dráždivý.
