Jak často a jak dlouho mám domácí prostředky používat? | Nafukování: Co dělat?

Jak často a jak dlouho mám domácí prostředky používat?

Četnost a doba používání prostředků pro domácnost by měla záviset na stupni nadýmání. Když nadýmání poklesne, lze také snížit frekvenci využívání prostředků pro domácnost.

• Domácí léky, jako je mrkev, rýže, proso a koriandr, lze bezpečně používat po dlouhou dobu.
• Kmín a fenykl čaj lze pít až třikrát denně. Pouze děti by měly být opatrné fenykl čaj a použití by mělo být odpovídajícím způsobem sníženo.
• Jablečný ocet by měl být vždy používán v malém množství.

Léčba nemoci pouze domácími léky nebo pouze jako podpůrná léčba?

Nadýmání je často způsobena nerovnováhou flóry v gastrointestinálním traktu. Druh jedlého jídla také hraje roli ve vývoji plynatosti.

• Pokud k nadýmání dojde pouze jednou, je obvykle dostatečná léčba pouze domácími léky.
• Pokud nedojde ke zlepšení po několika dnech, měla by být použita další léčba.
• Pokud k nadýmání dochází v pravidelných intervalech a má chronický charakter, domácí léky by měly být použity pouze jako podpora.

Kdy musím jít k lékaři?

V případě jednorázového nadýmání obvykle není nutné konzultovat lékaře. Je to často způsobeno nerovnováhou flóry zažívací traktzpůsobené nerovnováhou bakterie nebo některými potravinami. Pokud však plynatost nezmizí po několika dnech z důvodu domácí péče, je třeba vyhledat lékaře. Lékařské vyšetření by mělo být provedeno také v případě dalších příznaků, jako je bolest břicha nebo retence stolice po několik dní. Chronicky se vyskytující nadýmání by měl také objasnit lékař.

Které potraviny způsobují nadýmání?

Existuje mnoho různých potravin, které mohou způsobit nadýmání. Je také důležité věnovat svému jídlu dostatek času pro optimální trávení. Pro jemné trávení je důležité také dostatečně žvýkat jídlo, které jíte.

Mezi potraviny, které mohou způsobit nadýmání, patří

• Různé luštěniny, jako je hrášek a fazole.
• Mléčné výrobky, zvláště pokud jste laktóza netolerantní, může způsobit nadýmání. Kromě samotného mléka to zahrnuje jogurt, sýr a smetanu.
• Různé druhy zeleniny mohou také působit nadýmavě. kromě zelí zelenina, jako je savojské zelí nebo celer, pórek, pórek a cibule také dráždí zažívací trakt.
• Cukr a tuk mohou způsobit nadýmání. Je proto třeba se vyvarovat nadměrné konzumace slaniny a rychlého občerstvení, stejně jako zmrzliny, čokolády a jiných sladkostí.
• Nápoje mohou také způsobit plynatost. Patří sem pivo, víno a sekt, ale také šumivé nápoje, černý čaj nebo káva.