Jak funguje jablečný ocet?
Složky jablečného octa mají účinek na pokožku, gastrointestinální trakt nebo vlasy, například. Někdy dosahuje nejlepších výsledků v přírodní medicíně, a proto je velmi populární. Při jeho nákupu je však třeba dbát na to, aby během zpracování nedošlo k poškození ingrediencí.
Z tohoto důvodu nesmí být jablečný ocet zahříván, měl by být přirozeně zakalený a pokud možno v organické kvalitě. Zvláště při použití na zranění nebo na vlasy, živiny jako vitamíny nebo minerály jsou důležitým faktorem. Pokud jim bude poskytnut dostatek času, aby se projevily, mohou být buňkami použity a přispět k jejich zdraví.
Protizánětlivý, antibakteriální i antimykotický účinek je způsoben relativně vysokým podílem kyselin, které brání příslušným škodlivým organismům v jejich reprodukci. Z tohoto důvodu je ocet vhodný také jako domácí lék na kloktání při nachlazení. Další účinky, které se někdy vyskytnou při použití jablečného octa, jako je například pozitivní vliv na redukci krev cukr nebo cholesterolu a spouštění krevní tlak, nebyly přesvědčivě objasněny nebo jsou stále částečně nejasné.
Možné nežádoucí účinky
Pokud se jablečný ocet používá správně, lze obvykle jen stěží očekávat vedlejší účinky. Pokud je však užíván nadměrně, například při léčbě zažívací problémymůže způsobit podráždění sliznic a gastrointestinálního traktu. Mírně kyselé vlastnosti mohou také vést k narušení bariérové funkce pokožky, což vede k otevřeným, bolestivým místům.
Dalším možným vedlejším účinkem je bolest zubů. Tyto nežádoucí účinky se však vyskytují jen velmi zřídka. V oblasti léčby ran je však třeba poznamenat, že po ukončení terapie došlo k nové kolonizaci škodlivými bakterie nebo se mohou objevit houby.
Kdy by se jablečný ocet neměl používat?
Při správném použití není jablečný ocet obecně škodlivý. Měli byste se však vyhnout užívání, zvláště pokud trpíte žaludek bolest nebo nemoci jako a žaludeční vředprotože zde může mít ocet negativní účinek. Po dobu těhotenství, bolest zubů nebo předchozí nemoci, jako je cukrovka před použitím jablečného octa musí být vždy konzultován lékař ošetřující pacienta.
Jak často může člověk používat jablečný ocet?
V zásadě neexistuje žádné omezení frekvence používání jablečného octa. Aby však nedošlo k žádným vedlejším účinkům, mělo by být množství jablečného octa omezeno na 50 ml denně. Těchto 50 ml by však nemělo být užito najednou, ale zředěno vodou a vypito buď během dne, nebo alespoň na několik minut. Při použití jablečného octa na pokožku je třeba dbát na to, aby dávkování bylo přiměřené, aby pokožka nebyla nadměrně podrážděna.
Všechny články v této sérii:
