Jak lze urychlit proces hojení / Jaké jsou dostupné pomůcky
Pokud chcete aktivně zakročit proti bolest a hořící do chodidla můžete na celou nohu aplikovat oteplovací masti na podporu krev oběh. Vylepšeno krev krevní oběh podporuje proces hojení na chodidle. Četnost a načasování používání masti závisí na masti a měla by si je přečíst v návodu k použití. Teplé koupele také pomáhají propagovat krev oběh v chodidle a uvolnění svalů.
Jak mohu zmírnit bolest?
Léky nejsou vždy nutné k úlevě od bolest v chodidle.
- Dokonce konzervativní AIDS může vést ke snížení o bolest v chodidle. Zde je důležité podporovat krevní oběh v chodidle.
Zvýšený krevní oběh ve tkáni má za následek snížení bolesti a zlepšení hojení. Zahřívací aplikace, jako jsou teplé koupele, hřejivé masti nebo zábaly, vedou ke zvýšenému prokrvení tkáně a tím ke snížení bolesti.
- Masáže také podporují krevní oběh a vedou k relaxace svalů a šlachy na klenbě nohy.
- Obálky s čistě bylinnými nebo homeopatickými léky mohou potlačit bolest. Tyto prostředky jsou zpravidla dostatečné v případě nadměrně namáhaných nohou. Pokud bolest v chodidle neustupuje, může lékař přesto předepsat léky na zmírnění bolesti.
Kolik může být noha naložena?
Intenzita zátěže závisí na příčině bolesti a hořící v chodidle.
- Pokud je noha přetížená, mělo by být zatížení minimalizováno.
- Pokud obuv není vhodná, musí být vyměněna. V případě potřeby lze na nohu použít speciálně vyrobené vložky. V každém případě je třeba dbát na to, aby byla zajištěna chůze, která rovnoměrně zatěžuje obě nohy.
- Pouze v závažných případech, jako jsou zlomeniny nebo silné záněty, musí být noha uvolněna, přičemž noha nemůže být po určitou dobu zatížena a pacient musí chodit s podpěrami.
