Jak lze utáhnout vnitřní stehno?
Napínání vnitřních stehen se dosahuje hlavně pravidelným tréninkem. Cvičení vede k posílení svalů a redukci tukové vrstvy pod kůží, která se také nazývá podkožní tuk. Kromě toho pravidelné masáže pokožky a střídavé sprchy s teplou a studenou vodou může napnout pokožku. Dostatečné množství pití - zejména neslazeného čaje a vody - dále napne pokožku a povede k hladkým a tonizovaným vnitřním stehnám.
Všechny články v této sérii:
