Jak lze nohu naložit?
Obecně musí být míč nohy uvolněn. Toho lze dosáhnout změnou vnějších podmínek, například změnou vhodné obuvi nebo použitím speciálních vložek pro úpon nohou. Pouze ve vážných případech, jako jsou zlomeniny nebo nadměrný zánět, musí pacient chodidlo úplně uvolnit a nesmí k němu dojít.
Kdy mohu začít znovu sportovat?
Je to důležité při léčbě koulí bolest nohou odpovídajícím způsobem uvolnit míč na noze a pokračovat ve sportu namáhajícím nohy až po dokončení terapie a vymizení příznaků.
Kdy mám jít k lékaři?
Ve většině případů je fotbal přetížen a použití jednoduché AIDS je dostatečná pro terapii. Pokud však bolest neustupuje nebo již trvá několik dní a dokonce se zhoršuje, je třeba vyhledat lékaře.
Shrnutí
Najednou se vyskytující koule bolest nohou je obvykle způsobeno přetížením míče nohy a vyžaduje odlehčení konstrukce. Zpravidla dokonce jednoduché AIDS pomáhají léčit bolest. Aplikace snižující oběh, jako jsou masáže nebo aplikace tepla, mohou pomoci snížit bolest a urychlit hojení.
