Jak se rychle opálím, ne červeně?
Mnoho lidí, kteří se opalují na slunci, se nejprve spálí, než spálená kůže zhnědne. Zvláště když je pokožka po zimě stále velmi citlivá a lehká, riziko úžeh je velmi vysoká. Proto byste se měli před opalováním vždy natřít velmi dobrým krémem.
Jak již bylo zmíněno výše, je důležité znát typ vaší pokožky a zvolit správné opalovací krémy. Nejběžnější se pohybují od 6 do 50 SPF (sluneční ochranný faktor). Pokud chcete být na bezpečném místě, vždy můžete získat radu a profesionální informace od dermatologa.
Můžete si také nechat určit typ pleti, což je určitě nejspolehlivější metoda. Zejména po opalování by měla být pokožka dobře ošetřena. Existují speciální krémy po opalování, které dodávají pokožce potřebnou vlhkost. Ochranu proti slunci nelze prodloužit různými slunečními krémy, ale ochrana musí být obnovována znovu a znovu.
I když používáte vodotěsný opalovací krém, měli byste si po něm aplikovat opalovací krém plavání. Stejně tak byste si nikdy neměli lehnout na žhnoucím slunci. Protože UV záření může také projít deštníky a korunami stromů a pokožka se poté opálí jemněji, měli byste raději ležet ve stínu. V každém případě je třeba se vyhnout polednímu slunci. U textilu existují vhodné prací prostředky, díky nimž je oděv více nepropustný UV záření s každým mycím cyklem.
Jak se rychle opálím na nohou?
U mnoha lidí existují výrazné rozdíly v kůži různých částí těla. Například existují lidé, kteří se velmi rychle opalují na nohou a spíše pomalu na obličeji. Ale jsou i takoví, u nichž je to přesně naopak.
Obzvláště ženy mají rádi krásné hnědé nohy, když čas sukní a šatů začíná opět počátkem léta. Neexistují však žádné tipy, které by vyhovovaly všem ženám najednou. Někteří berou sluneční oleje s ochranným slunečním faktorem, aby si nohy opálili rychleji a jiní si vezmou samoopalovače ve všech různých formách. Zbytek těla můžete samozřejmě umístit do stínu, abyste si snáze přizpůsobili nohy jiným částem těla nebo chránili ostatní části těla před sluncem. Samozřejmostí je také možnost jít do solária.
