Kinesiotape | Posilujte Achillovu šlachu

Kinesiotape

Projekt Achillova šlacha lze také posílit pomocí kinesiotape. Toto posilování však nepochází z těla, ale je vyvoláváno externě. Proto by se tato metoda měla používat pouze dočasně, například když existují akutní potíže.

V případě přetížení může mít páska podpůrný účinek, pokud po přestávce začnete znovu sportovat. Posílit Achillova šlacha, páska je přilepená ve formě písmene Y vycházející z Achillovy šlachy. Základna je připevněna pod chodidlem chodidla a stehna Y jsou přilepená k boku lýtka těsně pod dutina kolena.

Zde se setkávají konce. Další proužek vede od chodidla přes Achillova šlacha přímo přes lýtko.