Co je to rhinophyma? Rhinophyma je hlízovitá, nezhoubná kožní změna nosu, která se může objevit u těžké formy kožního onemocnění rosacea – tzv. rosacea phymatosa. V případě růžovky (také: rosacea) je pokožka obličeje v podstatě vystavena nepřetržitému, progresivnímu zánětu. Tváře, nos, brada a… Rosacea: Rozpoznání a léčba rhinophyma
Stručný přehled Co je to plynatost? Příliš mnoho vzduchu v žaludku – žaludek je roztažený (meteorismus). Často dochází ke zvýšení střevního větru (nadýmání). Příčiny: potraviny s vysokým obsahem vlákniny nebo nadýmavá jídla (zelí, luštěniny, cibule atd.), nápoje sycené oxidem uhličitým atd. Příčiny: potraviny bohaté na vlákninu nebo nadýmání (zelí, luštěniny, cibule atd.), nápoje sycené oxidem uhličitým, alkohol, káva, polykání vzduchu kvůli… Prevence a léčba nadýmání
Zánět nehtového lůžka: Popis Zánět nehtového lůžka je obvykle bakteriální infekce nehtového lůžka. Nehtové lůžko je tkáň, na které spočívá nehtová ploténka – tedy oblast přímo pod nehtem. Obecně se zánět nehtového lůžka může týkat jak nehtů na nohou, tak i na rukou. Infekce je poměrně častá –… Zánět nehtového lůžka: Rozpoznání a léčba
Pokud jsou svaly a šlachy opakovaně zneužívány a přetěžovány po delší dobu, pak malá poškození přispívají k velkému podráždění, které může nakonec vést k tenisovému lokti. Pacienti s takovým problémem často popisují problémy při sekání trávníku, jarním úklidu nebo po delším šroubování nebo práci nad hlavou. Kromě tenisu… Cvičí tenisový loket
Protahovací cvičení Jednoduché protahovací cvičení Postižená paže (tenisový loket) je natažena dopředu. Nyní ohněte zápěstí a druhou rukou jej opatrně přitlačte k tělu. Měli byste cítit mírný tah na horní stranu předloktí. Vydržte asi 20 sekund a poté opakujte 3 až 5krát. Varianta 2:… Protahovací cvičení | Cvičí tenisový loket
Fyzioterapie obecně Ve fyzioterapii se chlad a teplo často používají jako terapeutické médium pro tenisový loket. Oba se obvykle používají jako příprava na následné sezení a fyzioterapii. Jako nezávislý terapeutický obsah však lze použít také chlad a teplo. Obvazy s bolestivými nebo protizánětlivými masti mohou pomoci jako následná léčba tenisového lokte,… Fyzioterapie obecně | Cvičí tenisový loket
Výpad: Ze stoje proveďte dlouhý výpad vpřed s postiženou nohou. Koleno by nemělo vyčnívat nad konečky chodidel. Současně se zadní koleno spustí k zemi. V nízké poloze můžete buď provádět malé pulzující pohyby, nebo se tlačit zpět do stoje. … Roztrhané vazy - cvičení 5
Trvání léčby Trvání hojení lokte golfisty závisí na terapii a závažnosti onemocnění. Jakmile jsou příčiny jasně objasněny, může být příslušným způsobem zahájena léčba. Pokud dojde k přetížení, mělo by to být minimalizováno. Napjaté svaly navíc mohou uvolňovat měkké tkáně… Doba léčby Cvičení s golfovým loktem
Golfový loket je zánět šlachových úponů flexorových svalů ruky, které jsou umístěny v lokti. Tyto záněty úponů šlachy, jako je zánět šlach bicepsu, jsou způsobeny dlouhodobými jednostrannými aktivitami zahrnujícími ohýbání prstů a rotační pohyby v předloktí (např. Otáčení šroubů). Zkrácení… Cvičení s golfovým loktem
Terapie a léčba V terapii je obzvláště důležité zjistit příčiny lokte golfisty a konkrétně je léčit. Ve většině případů dochází k přetížení svalstva předloktí, které bylo způsobeno jednostrannými pohyby. Ovlivněna je zejména oblast přístupů flexorových svalů pro ruku. … Terapie a léčba Cvičení s golfovým loktem
Nejdůležitější věcí na školení je cíl. V případě jezdeckých kalhot je samozřejmě primárním cílem redukce hmotnosti, aby se předešlo zhoršení. Obzvláště účinný je delší kardio trénink (30–40 minut) na začátku tréninku v kombinaci s následným silovým tréninkem. Čím více svalů… Cvičení proti brašnám
Co dělá jezdecké kalhoty Jezdecké kalhoty jsou definovány jako zvýšené ukládání tuku v oblasti kolem hýždí a vnějšího stehna. Vzhledem k určitým hormonům a jiné struktuře pojivové tkáně než u mužů jsou jezdecké kalhoty typickým, nechtěným problémem žen. Kromě hormonů může vývoj jezdeckých kalhot… Co dělá jezdecké kalhoty | Cvičení proti brašnám
