Kritika stravy Fatburner
Fatburnerova dieta bohužel uniká jakýmkoli vědeckým základům. Neexistují žádné studie prokazující účinky životně důležitých materiálů a potravin, které jsou navíc dodávány s Diät. Investice do údajného zázračného léčení tedy za určitých okolností vyléčí ty, které ve skutečnosti nemají žádný přijatelný účinek na přijetí hmotnosti.
Ke změně hmotnosti však může dojít, pokud dojde ke změně strava má za následek snížený příjem kalorií. S vysokým obsahem vlákniny a většinou s nízkým obsahem tuku strava rychle vede k pocitu sytosti, který často chybí v mnoha stravovacích koncepcích. Potraviny s nízkým glykemickým indexem (jako jsou zde doporučené) navíc vyvolávají pomalejší nárůst krev hladiny cukru.
Tím se zabrání silným výkyvům krev hladiny cukru, což může vést k hladový hlad útoky u mnoha lidí, kteří chtějí zhubnout. U diet se často chválí, že se člověk může „napchat“ potravinami, jako jsou celozrnné výrobky, brambory a zelenina bohatá na sacharidy. Zejména ovoce má přirozeně vysoký vnitřní obsah cukru, a tedy poměrně mnoho kalorií.
Je proto třeba mít na paměti, že i příliš mnoho těchto údajně zdravých potravin může poskytnout přebytek kalorií které mohou stát v cestě hubnutí. Je tedy docela možné zhubnout pomocí Fatburner Diät, který je však hlavní částí kvůli změně výživného způsobu, a ne kvůli speciálnímu jídlu nebo pilulkám Fatburner. Přímo takové „zázračné pilulky“ je třeba považovat za kritické, protože lákají obvykle nereálnými reklamními sliby a jsou velmi drahé.
Tobolky Fatburner slibují spotřebitelům údajný účinek, i když pokračuje obvyklý výživný způsob. Neexistuje však žádný vědecky prokázaný účinek zázračných pilulek. Dlouhodobé zdravé hubnutí je a zůstává pouze výsledkem deficitu příjmu kalorií a zvýšení spotřeby energie v rámci vyváženého strava. Pokud se v průběhu užívání takových tobolek nezmíní nutnost změny stravy, jedná se jednoduše o podvod spotřebitele a vydělávání peněz. Zvláštní pozornost je třeba věnovat pilulkám z internetu, jejichž přesnou výrobu a přísady nelze spolehlivě dohledat.
