Zacházení s polibkem na koně
Jako obvykle u modřin, tzv PECH pravidlo je třeba dodržovat při líbání koně. Atletická aktivita by měla být okamžitě přerušena (pauza) a končetina by měla být znehybněna. K chlazení lze použít místní led.
Tím se snižuje krev cirkulace a méně krve prosakuje do tkáně, šíření otoků a modřin je omezeno. Těsný kompresní obvaz tento proces podporuje. Předtím lze nanést chladicí protizánětlivou mast.
potom se noha musí být zvýšena, tím se také snižuje krev oběh a výsledný otok. Sportovní přestávku je třeba dodržovat až do pohmoždit se uzdravil. Pokud je třeba, léky proti bolesti lze užívat k dalšímu zmírnění zánětu.
Patří mezi ně ibuprofen or Diklofenak, který lze také použít jako mast. Léky proti bolesti které mají silné krev-tenčí účinek by neměl být použit. Páskové obvazy se doporučují pro různé typy sportovní zranění, včetně modřin a polibků na koně.
Kineziologické pásky jsou samolepicí, elastické pásky, které se nanášejí na kůži pomocí speciálních páskovacích technik. Předpokládá se, že urychlují hojení poranění, ale zatím neexistují žádné studie o jejich účinnosti. Mnoho lékařů, sportovních terapeutů a fyzioterapeutů je používá ve své každodenní praxi, zejména k profylaxi a terapii sportovní zranění nebo pohyb bolest.
Aplikace pásků vyžaduje speciální techniku. Podle pokynů je také možná vlastní aplikace. A páskový obvaz protože polibky na koně vypadají takto: Přes bolest střed, konce jsou pečlivě roztaženy.
S dalšími dvěma páskami je vzor ve tvaru hvězdy dokončen. Všechny pásky procházejí přes bolest centrum. V akutní fázi masáž postižené oblasti se nedoporučuje.masáž a tlak během čerstvého polibek na koně zvyšuje krevní oběh ve tkáni a otoky a modřiny nabývají mnohem větších rozměrů.
Proto a masáž je třeba se zpočátku vyhnout. Oblast je také velmi citlivá na bolest v dalším průběhu polibku; modřiny však často vedou k napětí a ztvrdnutí svalu. Ty lze uvolnit jemným hladkáním a masáží. Ošetřující lékař nebo fyzioterapeut může posoudit, zda je ve fázi hojení vhodná masáž.
