Uvíznutý nerv v krční páteři je bolestivý stav ve kterém jedno nebo více nervových vláken má omezenou schopnost fungovat podél nervových cest. To je způsobeno zánětlivým procesem. Z lékařského hlediska není nerv nervózní - je to spíše zastřešující termín pro různé problémy. I když je zachycený nerv bolestivý, nemoc je často neškodná.
Léčba / terapie
V případě, že bolest pokud po několika dnech výrazně nezmizí, nebo pokud se objeví další příznaky, jako je ztráta síly, ochrnutí nebo citlivost, je třeba vždy vyhledat lékaře. Lékař určí léčbu. V první řadě je třeba se vyvarovat bolestivých pohybů - jinak je sevřený nerv dále podrážděn.
Tato úleva by však neměla vést ke zvyku. Jinak se napnou další svaly, jmenovitě ty svaly, které jsou těžce namáhané uvolňující pozicí. Cílem léčby je snížit bolest a obnovit mobilitu a pohodu.
K dosažení tohoto cíle přispívají analgetika a protizánětlivé léky, aby se postižená osoba mohla pohybovat co nejběžněji. Rychlé, trhané pohyby a těžká břemena jsou tabu - stejně jako odpočinek v posteli. Relaxace cvičení a fyzioterapie pomáhají obnovit funkční schopnosti.
Kromě toho, elektroterapie, tepelné úpravy (teplo omítka, mast, lampa, polštář z třešňových kamenů) a masáže. Akupunktura, osteopatie a chiropraxe jsou stejně slibné. Tento článek by vás mohl zajímat také v tomto ohledu: Krk bolest - pomoc z fyzioterapie a fyzioterapie pro a ztuhlý krk/ krk Aby se ulevilo od nepohodlí, musí být svaly trénovány, aby ulevily sevřenému nervu a trénovaly erekci krční páteře.
Cvičení 1: Pacient sedí vzpřímeně na židli. Lopatky jsou stlačeny dolů. Brada je umístěna na truhla a pozice byla držena asi 5 sekund.
Pak se krční páteř pomalu narovná a hlava je umístěn v krk. Také držte tuto pozici asi 5 sekund. Proveďte 10 změn.
Cvičení 2: Pacient stojí u zdi a opírá se o záda a hlava proti tomu. Kolena jsou mírně ohnutá. Paže jsou otočené směrem ven a jsou umístěny po stranách jeho těla proti zdi.
Dlaně rukou směřují dopředu. Nyní pacient tlačí lopatky dozadu a dolů a současně tlačí hrudní kost dopředu a nahoru. The hlava se posune dozadu, což má za následek a dvojitá brada.
Tato pozice je držena po dobu asi 20 sekund se 2 průchody. Věnujte pozornost rovnoměrnosti dýchání! Cvičení 3: Postižená osoba leží v poloze na zádech.
Nohy jsou nahoře a paže leží vedle hlavy v poloze U. Nyní udělejte dvojitá brada a mírně zvedněte hlavu z podložky do vzduchu. Držte pozici asi 10 sekund - nezadržujte dech.
Proveďte 3 opakování. Alternativa: hlava není zvednuta do vzduchu, ale tlačena dozadu do polštáře. Více cviků najdete v článcích: Cvičení Syndrom krční páteře a Cvičení pro mobilizaci krční páteře
