Ruční terapie proti crandiomandibulární dysfunkci
Ruční terapie je předepsána zubním lékařem a prováděna fyzioterapeutem. Existují speciální terapeuti s dalším tréninkem, kteří znají hlava a krk oblast podrobně. Předpis se obvykle vydává na 10 schůzek po 20 minutách.
Cílem terapie je uvolnit svaly a tkáně. Ve stejnou dobu, relaxace Je třeba se naučit cvičení, která lze použít i doma. Fyzioterapeut provede anamnézu, aby zjistil přesné příznaky.
Teprve potom přesně ví, na které svalové skupiny musí zahájit léčbu. Žvýkací svaly a svaly krční páteře jsou (téměř) vždy ovlivněny. V některých případech se onemocnění může rozšířit do celého organismu a způsobit potíže se zády nebo koleny.
Ty musí být vylepšeny dalšími (fyzio-) terapeutickými opatřeními. Důraz by však měl být kladen na odstranění příčiny. Pokud to není léčeno, manuální terapie je pouze léčbou jednoho příznaku.
Samostatná pomoc
Od vývoje kraniomandibulární dysfunkce často souvisí se stresem, kompenzačními činnostmi a studium jistý relaxace techniky mohou být užitečné. Pacienti, kteří často skřípou zuby nebo si kousají čelisti příliš pevně k sobě, mohou najít úlevu při umístění jazyk konkrétně proti patro. To uvolňuje žvýkací svaly spodní čelist se vzdaluje od horní čelist a bolest se ulevilo relativně rychle.
Užitečné cvičení
Protože CMD je komplexní onemocnění, existují speciální cviky, které lze použít pro různé příznaky. Je důležité, aby tato cvičení byla zpočátku prováděna pouze pod vedením příslušného terapeuta. Je třeba dodržovat správnou techniku, protože při nesprávném provedení cvičení se stížnosti nemohou zlepšit.
Někdy se jen zhoršují. Cvičení se aplikují několikrát denně (ráno-odpoledne-večer). Doma byste se měli pravidelně kontrolovat před zrcadlem, abyste předešli chybám.
Po několika týdnech, někdy i po několika dnech, lze vidět úspěch. Relaxace cvičení jsou obzvláště důležitá pro noční chrup. Procházka před spaním je zde užitečná nebo skutečná „vyčerpávající“ prostřednictvím sportovních aktivit.
masáž žvýkacích svalů může také pomoci. K tomu použijte index a střední prst provádět kruhové pohyby přes napjaté svaly čelisti. Jsou tu také strečink, stabilizační a posilovací cvičení, která pomáhají svalům i kloubům. Podrobnější popis cvičení není uveden z důvodu výše uvedených bodů.
Jaký to má smysl u skusového strážce?
A kousací dlaha proti CMD může být užitečné v mnoha případech, pokud zubař zvolil správný typ dlahy. Zde je třeba rozlišit, zda je CMD způsobeno stresem nebo falešným skusem. Pokud je spouštěčem stres, může být užitečná dlaha JIG, tj. Dlaha se skusem v oblasti předních zubů.
Zde lze snížit noční broušení. Pokud je spouštěčem falešný skus, je třeba provést speciální dlahu, aby se skus správně vyrovnal. Ve většině případů lze potom dosáhnout snížení nepohodlí, pokud se dlaha nosí pravidelně. V průměru zlepšení příznaků, zejména bolestje dosaženo asi 60%.
Všechny články v této sérii:
