Možnosti léčby patní ostrohy
V případě výběžku paty může ke zmírnění příznaků pomoci speciální páska, tj. Adhezivní obvaz. Páska musí být určitým způsobem přilepena, aby měla pozitivní účinek, a proto by měla být aplikována lékaři nebo fyzioterapeuty. Pokud je páska nanesena nesprávně, může to dokonce zhoršit příznaky.
Dva proužky Kinesiotape jsou potřebné pro lepení patní ostrohy. První pásek je umístěn centrálně pod chodidlem nohy a je aplikován podél Achillova šlacha až do poloviny lýtka, když je noha napnutá. Druhý proužek začíná na vnější straně chodidla a je přilepený přes vnitřní kotník také do výšky poloviny lýtka.
Cílem této pásky je zajistit, aby šlachová deska, která je umístěna pod nohou, nemohla být natažena příliš daleko. Tím se zabrání neustálému podráždění připevnění šlachy, což může vést k rozvoji a zhoršení výběžku paty. Kromě toho podporuje neustálé mírné přitahování pokožky krev oběh a může také pomoci zmírnit příznaky.
Nejjednodušší domácí lék, který lze použít pro výběžek paty, je chlazení. K tomuto účelu lze použít buď chladicí obklady, nebo kostky ledu, s nimiž je led masáž chodidla lze provést. Při použití chladicích obkladů je třeba dbát na to, aby neležely přímo na pokožce, protože by to mohlo způsobit námrazu.
Je lepší je před použitím zabalit do látky. Kromě chlazení by měla být noha samozřejmě uvolněna. Použití gelových polštářků pod patou v botách může vést ke zlepšení příznaků při chůzi.
Nejedná se však o trvalé rozumné řešení, protože to může vést ke špatnému umístění nohy. Z dlouhodobého hlediska by měly být speciální vložky individuálně přizpůsobeny noze. Strečink cvičení lze také počítat mezi domácí opravné prostředky.
Posilují svaly a dlouhodobě snižují příznaky. Například může být položen hadřík kolem chodidla v sedě a držen na místě rukama. Svaly jsou napnuty lehkým tahem.
Zvednutí látky s nohama z podlahy také posiluje svaly. Homeopatické léky lze také použít jako podporu nebo samostatně při léčbě patních ostruh. Tady Hekla láva se osvědčila.
Hekla láva je lék, který se získává z popela sopky. Má to tělo přimět bojovat proti zánětu vlastní silou. Hekla láva lze brát jako kuličky.
Samoléčebné schopnosti těla lze podpořit také terapií magnetickým polem. Navíc, akupunktura může také zmírnit příznaky patní ostrohy. Dalším domácím prostředkem je svišťový tuk.
To je obsaženo v různých mastích a má pozitivní vliv na svaly a klouby. Považuje se za alternativu k kortizon. Masť se skládá ze svištěného tuku, který je velmi bohatý na vitamíny.
S cílem pozitivně ovlivnit patní ostroha, mast by měla být aplikována dvakrát denně po delší dobu.Alpská růže mast také říká, že způsobí rychlé zlepšení příznaků, pokud se aplikuje několikrát denně. V raných stadiích výběžku paty často pomáhá dát gelové polštářky do bot pod patu nebo nosit vložky. Nejedná se však o trvalé řešení, protože ostruhy paty jsou často způsobeny vadnou polohou nohy, kterou je třeba opravit.
Výroba vložek je jedním z konzervativních terapeutických přístupů pro patní ostrohy. Ty mohou být individuálně přizpůsobeny nohám ortopedickým technikem a často obsahují vybrání nebo polstrování z pěnové gumy v oblasti paty, v závislosti na zatížení paty. Často je základem problému vzpěrná noha nebo plochá noha, která je ve většině případů také zodpovědná za patní ostroha.
Vložky do bot by proto měly na jedné straně optimalizovat zatížení paty a působit proti malposition nohou na druhé straně. Vložky jsou navrženy tak, aby podporovaly klenbu nohy a dodávaly jí stabilitu. Tím se narovná klenba nohy a uvolní se pata.
Vyrobené vložky lze umístit do různých bot a tak je pravidelně nosit. Nepohodlí způsobené patní ostroha by měly být minimalizovány nebo dokonce úplně zmizet po přibližně 4 až 6 týdnech, pokud jsou vložky pravidelně nošeny. Pokud tomu tak není, nebo pokud jsou vložky po delší době nošení nepohodlné, je možné je opravit.
To obvykle není problém. V případech, kdy je výběžek paty velmi výrazný a způsobuje silné nepohodlí, je možné, že vložky nemusí vést k dostatečnému zlepšení. V tomto případě ortopedické zdraví obuv může vést k úlevě od příznaků.
Pomáhají také korigovat jakékoli vadné polohy chodidla a uvolňují patu. Jak náklady na speciálně vyrobené vložky, tak náklady na ortopedické zdraví boty jsou obvykle kryty veřejností a soukromé zdravotní pojištění společnosti. Existuje pouze poměrně malý osobní příspěvek, který si pacient musí zaplatit sám.
Vložky do bot a ortopedické zdraví boty mohou zmírnit stížnosti a přinést zlepšení, ale měla by být přijata další opatření k posílení svalů, jako je fyzioterapie nebo nezávislé provádění cvičení. Chirurgický zákrok na patě by měl být proveden pouze ve zcela výjimečných případech. To je velmi zřídka, protože ve většině případů lze zlepšení příznaků dosáhnout konzervativními opatřeními.
Chirurgii je třeba se pokud možno vyhnout, protože může přinést mnoho komplikací. Provádí se pouze u přibližně 2% případů ostruh paty. Provoz je navíc poměrně složitý.
Chirurgii lze provést pouze u dolní patní ostrohy, tj. Patní ostrohy, která je umístěna pod chodidlem. V průběhu operace jsou krátké svaly nohy proříznuty tak, aby šlachovitá deska pod chodidlem mohla být oddělena od pata kost. To vede ke zmírnění šlachy a ke zmírnění nepohodlí.
Ve velmi závažných případech, kdy dojde k závažnému zánětu, může být nutné odstranit kostní tkáň. Taková operace patní kosti není vždy úspěšná. Může se stát, že stížnosti zůstanou i po operaci.
Kromě toho je třeba během operace očekávat nežádoucí důsledky. Nejen anestezie je riziko, ale také následné hojení ran může dojít k narušení a může dojít k infekci rány. Kromě toho, přírodní tuk polštář, který je umístěn pod patou a má šok-absorpční efekt, může být během operace ztracen.
Před rozhodnutím o operaci je třeba otestovat konzervativní opatření. I když jsou mnohem zdlouhavější, jsou dlouhodobě účinnější a jsou spojeny s mnohem menším počtem vedlejších účinků a rizik. Trvání terapie patní kosti se liší od člověka k člověku.
Konzervativní opatření jsou obvykle velmi zdlouhavá, ale stále jsou vhodnější, protože jsou mnohem méně riskantní a dlouhodobě efektivnější. Akutní bolest stavům lze v krátkodobém horizontu bojovat podáváním léků proti bolesti. Z dlouhodobého hlediska by však mělo být léčeno nesprávné namáhání paty, které vedlo k výběžku paty. Pravidelné provádění cviků na posílení lýtkových svalů by mělo být aplikováno několik týdnů nebo dokonce měsíců.
To je jediný způsob, jak dlouhodobě posílit svalstvo. Nosit vložky na míru také vyžaduje trpělivost. V některých případech může ke zlepšení stížností dojít již po jednom až dvou týdnech, v jiných případech to může trvat až 6 týdnů.
Vzhledem k tomu, že výběžek paty je obvykle způsoben vadnou polohou nohy, vyvinul se po mnoho let. Regrese a boj proti jejím příznakům jsou proto také velmi zdlouhavé. Úplné zahojení výběžku paty trvá ve většině případů bez adekvátní terapie několik let.
