Na co byste měli věnovat pozornost fitness baru? | Fitness bar

Na co byste měli věnovat pozornost fitness baru?

Nákup práva fitness bar záleží na požadavcích, pro které má být lišta použita. Některé tyčinky obsahují různé přísady, které jsou založeny na sportovních požadavcích, pro které jsou doporučovány. To je vždy třeba brát v úvahu při nákupu tyčinek. Kromě toho, že průmysl již nabízí různé tyčinky pro různé druhy výživy.

Existují tedy také výrobci, kteří prodávají veganský Fitnessbiegel, navíc rovnoměrně také většina, která využívá zdroje živočišných bílkovin. Nakonec je třeba zdůraznit, že a fitness bar nemůže být náhradou za vyvážený strava, ale lze jej považovat za praktický „svačinku“. Také množství dodaného proteinu je výrazně méně příznivé ve srovnání s a proteinový koktejl, pokud jde o poměr ceny a výkonu.

Jsou tyčinky s „nízkým obsahem sacharidů“ užitečné?

Nízkosacharidové fitness tyčinky mohou být užitečnou dietou doplněk, pokud jsou přijaty ve správný čas. Krátký výklad pro pochopení pojmu low-carb: Výrok „low carb“ se týká takzvaného čistého obsahu sacharidů v produktu. Kromě cukrů a dlouhého řetězce sacharidy z obilninových produktů existují také vícesytné alkoholy, které se často označují jako cukerné alkoholy.

I když mají sladící účinek, nejsou tělem metabolizovány jako obvykle sacharidy a lze jej tedy odečíst od celkového obsahu sacharidů. To je běžná praxe, ale někteří vědci tvrdí, že některé nebo většina cukerných alkoholů je metabolizována podobně sacharidy. Protože to však potřebuje posla vlastního těla inzulín, aby se přijímaly živiny do buněk, mělo by se jídlo bohaté na uhlohydráty uskutečnit dvě až tři hodiny po konzumaci low-carb bar, aby bylo možné v maximální možné míře využívat i obsahové materiály baru.

Co si myslíte o fitness barech bez cukru?

Fitness tyčinky bez cukru jsou téměř vždy průmyslově vybaveny sladidly, jako je aspartam nebo sacharin, které způsobují sladkost chuť, ale nejsou tělem využívány jako zdroj energie, ale vylučují se nevyužité. Jelikož jsou tato sladidla přítomna v mnoha jiných lehkých výrobcích, existuje podezření, že zvyšují riziko cukrovka, spotřebu fitness barů nelze přehánět. V zásadě však s nízkým obsahem sacharidů strava je možné u takových tyčinek bez cukru, pokud je to deklarovaným cílem spotřebitele.