Obecné tipy
Chcete-li mít přehled, je zde několik obecných tipů: strava pro osteoartrózu lze chápat pouze jako doplněk ke stávající konvenční medicíně. Zde však může mít pozitivní vliv na průběh onemocnění, pokud se pacient bude chovat důsledně. Ústřední součást strava u osteoartrózy je ztráta hmotnosti.
Tedy všechny potraviny, které mají vysoký obsah kalorií a vést k přibývání na váze jsou v zásadě potraviny, kterým je třeba se vyhnout. To zejména znamená, že je třeba se pokud možno vyvarovat masa a živočišných tuků, vajec, kávy a alkoholu. Na druhou stranu, ovoce a zelenina, libové ryby a rostlinné tuky jsou nejdůležitějšími potravinami, které je třeba příznivě ovlivnit artróza.
Dále je třeba poznamenat, že pouze dlouhodobá změna v strava může mít vliv na průběh onemocnění. Tuto změnu nejlépe doprovází lehké, ale pravidelné sportovní aktivity. Role dietní doplňky při posilování chrupavka a kosti není plně pochopen. Zde by měl být další postup projednán společně s ošetřujícím lékařem.
Další terapeutická opatření pro artrózu
Kromě změny ve stravě existuje mnoho dalších opatření, která mohou zmírnit příznaky osteoartrózy. Rozlišuje se možnost konzervativní a chirurgické léčby. Výživa je jednou z prvních možností. Konzervativní možnosti zůstávají jednou z možností: Chirurgické možnosti zahrnují řadu menších a větších zásahů do postiženého kloubu.
- Pravidelné cvičení (plavání, turistika atd.)
- Úleva prostřednictvím obvazů, speciální obuvi nebo vložek
- Fyzikální terapie s tepelnými podložkami, infračerveným světlem nebo podobně
- Léky proti bolesti
Všechny články v této sérii:
