Definice
Hořčík je přítomen v léčivých přípravcích a doplňcích stravy ve formě solí s protiiontem:
- Mg2+ + Záporně nabitý protiion.
V organických hořečnatých solích je protiiion organický, to znamená, že obsahuje atomy uhlíku a vodíku: organické hořečnaté soli (výběr):
- Aspartát hořečnatý
- Citrát hořečnatý
- Glukonát hořečnatý
- Glutamát hořečnatý
- Glycerofosforečnan hořečnatý
- Orotát hořečnatý
- Epidolát hořečnatý
Anorganické hořečnaté soli (výběr):
- Uhličitan hořečnatý
- Chlorid hořečnatý
- Hydroxid hořečnatý
- Oxid hořečnatý
Pozor: uhličitany se počítají jako anorganické sloučeniny, i když obsahují uhlík atomy. Magnézium uhličitan je proto anorganický.
Biologická dostupnost hořečnatých solí - absorpce v těle.
Projekt vstřebávání of magnézium z zažívací trakt do krevního řečiště je předpokladem toho, aby hořčík měl systémové účinky a kompenzoval nedostatek. Aktivní složka soli se liší z hlediska vstřebávání a biologická dostupnost. Je pravda, že organická magnézium je lépe absorbován? Podle literatury (viz níže) to může být pravda. Organické soli jsou dobře absorbovány. Naproti tomu anorganické soli uhličitan hořečnatý, síran hořečnatý a oxid hořečnatý mít chudší biologická dostupnost. Existují však výjimky - chlorid hořečnatýnapříklad má dobrou dostupnost. Zobecnění, že všechny anorganické hořečnaté soli jsou špatně absorbovány, tedy není pravda. Navíc, vstřebávání není nula - stále se může dostavit terapeutický účinek. Lze předpokládat, že je příčinou různá rozpustnost solí. Je to proto, že jsou to právě méně snadno dostupné anorganické soli, které mají špatnou rozpustnost. Tato otázka je však kontroverzní. Například Sighart Golf (2009) dochází k závěru, že na solné formě vůbec nezáleží - všechny soli jsou stejně vhodné k léčbě. Kritizuje několik provedených studií. Viz http://www.pharmazeutische-zeitung.de/index.php?id=29065 Soudy se rovněž zabývaly solemi hořčíku. Role nakonec hrají i komerční aspekty. V roce 2011 dospěl krajský soud v Hamburku k závěru, že převaha organického citronanu hořečnatého nad anorganickým oxid hořečnatý nebyl dostatečně prokázán. Bylo proto nepřípustné ji propagovat.
