Výhody hořčíku pro zdraví

Produkty

Magnézium se nachází v mnoha farmaceutických a doplňky stravy a je k dispozici ve formě tablety, šumivé tabletyžvýkací tablety, pastilky, kapsle, přímé granule, prášek, injekční roztok a mimo jiné granule.

Struktura a vlastnosti

Magnézium (Mg, atomové číslo: 12) je přítomen v drogy ve formě různých anorganických a organických látek soli, Jako chlorid hořečnatýglukonát hořečnatý, citrát hořečnatý, aspartát hořečnatý, hořčík glutamát, magnézium glycerofosfát a orotát hořečnatý, soli se liší mimo jiné v voda rozpustnost, biologická dostupnosta množství elementárního hořčíku, který obsahují. Rozlišuje se také mezi organickými (s uhlík) a anorganický hořčík (např chlorid hořečnatý). Podrobné informace naleznete v článku Organický hořčík. Elementární hořčík je lesklá, šedá a lehká pevná látka s vysokou reaktivitou. Reaguje s kyslíknapříklad vzdát se svých valenčních elektronů a redukovat je v procesu. Typické oxidační číslo je + II.

• 2 Mg: (elementární hořčík) + O₂ (kyslík) 2 MgO (oxid hořečnatý)

Viz také pod redoxní reakce. Hořčíkové lupínky nebo prášek jsou hořlavé a hoří bílým plamenem. The prášek může explodovat jako prach. Voda by se neměla používat v ohni, protože hořčík reaguje s vodní párou za vzniku vodíku, který je také hořlavý (!):

• Mg: (elementární hořčík) + H₂O (voda) H₂ (vodík) + MgO (oxid hořečnatý)

K hašení je proto vhodný pouze suchý písek nebo hasicí prášek z kovu (hasicí prášek). Hořčík je jedním z předchůdců výbušnin.

Účinky

Hořčík (ATC A12CC) má mimo jiné svalovou relaxanci, projímadlo, parciální vazodilatátor a antiarytmické vlastnosti. Je to kofaktor stovek enzymyfyziologický vápník antagonista, a to snižuje acetylcholin uvolnění na kosterním svalu. Hořčík u lidí se nachází především v kostech, zubech, svalech a buňkách. Podílí se na mineralizaci kostí, svalech relaxace, výroba energie a přenos signálu v EU mozek. Klinicky manifestní nedostatek hořčíku může způsobit závažné příznaky. Patří mezi ně svaly křeče, svalové záškoláctví, srdeční arytmie, hemiplegie, závratě a delirium. Možné příčiny zahrnují nadměrné vylučování prostřednictvím zažívací trakt a ledvina. Inhibitory protonové pumpy (PPI) a diuretika může spustit nedostatek hořčíku.

Indikace

Možné indikace pro použití zahrnují (výběr):

• Nedostatek hořčíku, nedostatek zásob, zvýšené vylučování.
• Zvýšená potřeba, např. Sport, růstová fáze, těhotenství a laktace.
• Neuromuskulární hyperexcitabilita, noční lýtkové křeče, svalové křeče, svalové záškoláctví, syndrom neklidných nohou.
• Tachykardická arytmie koronární tepna nemoc, ztuhlá krk.
• Zácpa
• Pro profylaxi tenzních bolestí hlavy a migrény
• Jako inhibitor porodu během těhotenství, preeklampsie, eklampsie.
• Tetanický syndrom
• Dlouhodobé používání inhibitory protonové pumpy.

Elementární hořčík:

• Pro chemické pokusy na hodinách chemie.

Dávkování

Podle odborných informací. The drogy se užívají jednou až čtyřikrát denně, v závislosti na indikaci a lékové formě. Existují produkty, které je třeba podávat pouze jednou denně. Denní potřeba pro dospělé se pohybuje od 300 do 400 mg Mg²⁺.

Kontraindikace

Hořčík je kontraindikován u:

• Přecitlivělost
• Těžká renální dysfunkce, renální nedostatečnost s anurií a exsikózou.
• Poruchy ve vedení buzení v srdce (AV blok).
• Předispozice k infekcím močových cest s tvorbou kamenů fosforečnanu hořečnato-amonného.
• Myasthenia gravis

Úplná opatření naleznete na štítku s drogami.

Interakce

Hořčík může snížit vstřebávání a proto biologická dostupnost ostatních drogy. Tyto zahrnují železo a tetracykliny. Proto by neměl být podáván současně s těmito léky.

Nepříznivé účinky

Možný nepříznivé účinky patří měkké stolice a průjem.Dávka redukce může tyto nežádoucí účinky snížit.