Ženy ve věku od 45 do 60 let se obvykle ocitnou těsně před, uprostřed nebo těsně po menopauza. Přestože menopauza není nemoc, zažije až 80 procent žen příznaky menopauzy. Jedna ze tří žen v této věkové skupině trpí tak silně, že bez léčby zvládá každodenní život jen špatně. Typické příznaky menopauza a jejich příčiny jsou uvedeny níže.
Fáze menopauzy: definice pojmů
Menopauza, lékařsky známá také jako klimakterická, je rozdělena do tří jednotlivých fází, které všechny souvisejí s menopauzou, dobou poslední menstruace.
- Premenopauza je období před menopauzou a většinou postihuje ženy ve věku od 40 do 50 let. Uvolňování hormonu stimulujícího folikuly se mírně zvyšuje (FSH). Produkce hormonu žlutého tělíska progesteronna druhé straně klesá. To může vést na kratší období mezi dvěma krváceními. Období se však stále vyskytují pravidelně. Protože hladiny estrogenu jsou často zvýšené, může být individuální krvácení intenzivnější a trvat déle.
- „Vrcholovou fází“ menopauzy je perimenopauza. Trvá v průměru šest až sedm let. Zde obvykle dochází k významným nepravidelnostem v cyklu až do úplné absence menstruace. Produkce progestiny klesá rychleji než u estrogeny, takže koncentrace poměr mezi progesteron a estrogeny velmi kolísají. Dotčené osoby se mohou setkat návaly horkapalpitace, změny nálady nebo zvýšená nervozita.
- Postmenopauza začíná rok po posledním období a trvá až do doby, než začne hormon vyvážit dosáhl nové stabilní úrovně. The příznaky menopauzy ubývat. Konec postmenopauzy, a tedy i konec menopauzy, se u jednotlivých žen liší a kromě hormonálních změn závisí na subjektivní zkušenosti s příznaky.
Kdy začíná menopauza?
V průměru jsou ženy v poslední menstruaci 51 let. Přesný čas menopauzy lze definovat pouze se zpětnou platností, pokud již nedošlo menstruace na rok. Celkově může období menopauzy trvat asi deset až 15 let. Vzhledem k významnému prodloužení střední délky života dnes ženy po menopauze často stráví více než třetinu svého života. Pro ně je proto zásadní způsob, jakým procházejí menopauzou. Pro mnohé tato fáze představuje příležitost ke změně a zahájení nové fáze jejich života, ve které se opět vidí jako nezávislé osobnosti, nejen jako kamarádi rodiny.
Příznaky klimakterika
Asi 20% žen nemá během menopauzy žádné nebo téměř žádné příznaky. Jejich těla se obejdou bez vnější pomoci. U pětiny všech žen však hladiny hormonů klesají tak rychle, že je to vnímáno jako fyzická a emoční zátěž. Když se objeví první příznaky, měli byste mluvit o tom svému gynekologovi. Může vám pomoci přizpůsobit se této nové životní etapě a vytvořit pro vás správné zacházení. Jak stárnete, nedostatek hormonů může mimo jiné způsobit následující příznaky:
- Regrese sliznic v pochvě.
- Pokles kůže
- Kostní ztráta
- Kardiovaskulární problémy
- Oslabení pánevní dno svaly a související inkontinence.
- Snížení růstu a vypadávání vlasů
Stížnosti a jejich zdravotní příčiny
Menopauza je fyziologický proces změny. Obrovské výkyvy hladin estrogenu se často projevují jako nepravidelnosti v regulaci teploty a jsou vnímány ve formě návaly horka, pocení nebo červenání. Kromě toho mohou nastat vegetativní změny, tj. Změny v nervový systém, který není kontrolován dobrovolně a reguluje životní funkce, jako je srdeční rytmus, dýchání, trávení a metabolismus.
Běžné stížnosti během menopauzy
Frekvence různých menopauzálních symptomů je uvedena v následující tabulce:
| Příznaky menopauzy u žen ve věku 45 až 54 let | Četnost v procentech |
|---|---|
| Nervozita, podrážděnost | 90% |
| Únava, letargie, pokles výkonu | 80% |
| Návaly tepla, pocení | 70% |
| Depresivní nálada, plačící záchvaty | 70% |
| Bolest hlavy | 70% |
| Zapomnětlivost, nedostatek soustředění | 65% |
| Zvýšení tělesné hmotnosti | 60% |
| poruchy spánku | 50% |
| Bolesti kloubů a svalů | 50% |
| Zácpa | 40% |
| Srdeční potíže | 40% |
| Ztráta libida (snížená sexuální touha) | 30% |
| Parestézie (smyslové poruchy jako brnění nebo necitlivost) | 25% |
| Závrať | 20% |
Hormony se zbláznily
Progesteron a estrogeny uplatňovat opačný vliv na autonomii nervový systém. U mnoha žen se neustále mění koncentrace poměr hormonů je doprovázeno bušením srdce, zvýšenou nervozitou, poruchami spánku nebo změny nálady. Skutečný nedostatek estrogenu příznaky se projeví až po menopauze. Ovlivňují ženské reprodukční orgány, hlavní cílové orgány estrogenya může se projevovat jako suchá pochva, slabost močového měchýřea pozměněná sexualita.
Nemedicínské změny ve středním věku.
Charakteristika příznaky menopauzy nelze vysvětlit pouze hormonálně. Zatímco změny nálady skutečně také odrážejí vzestupy a pády hormonálních koncentrací, příčiny jsou rozmanitější. Při určování toho, jak ženy individuálně prožívají a jak zvládají přechodnou fázi menopauzy, hrají roli individuální ústava, rodinná situace, životní historie a socioekonomické faktory. Kromě fyzických změn, které jsou často spojeny s určitou emoční citlivostí, je menopauzální fáze obdobím, kdy dochází k mnoha řezům v osobním a rodinném prostředí. Některé příklady jsou:
- Děti opouštějí domov (syndrom prázdného hnízda).
- Rodiče onemocní, potřebují péči nebo zemřou
- Krize v partnerství
- Problémy s opětovným vstupem do profese (změna / další rozvoj zaměstnání).
- „Věkové“ obtíže při změně zaměstnání
Skutečnost, že tyto faktory ovlivňují duševní zdraví o tom svědčí statistika pracovní neschopnosti: mezi příčinami dnů pracovní neschopnosti (dny AU) jsou na čtvrtém místě nemoci postihující psychiku. Zde bylo prokázáno, že duševní nemoci se vyskytují častěji u žen (3. místo v pracovní době) než u mužů (5. místo).
