OP
Normálně lze podráždění patelární šlachy léčit konvenčně, tj. Bez chirurgických opatření. Ve velmi vzácných případech však lze chirurgický zákrok považovat za terapeutické opatření. To platí zejména u chronického a velmi dlouhodobého podráždění patelární šlachy. V důsledku přetrvávajícího zánětu se šlacha degeneruje a zkracuje. Během operace jsou poškozené části šlachy vyříznuty a šlacha se může regenerovat.
Psychoterapie
Fyzioterapii lze předepsat jako podpůrné opatření k léčbě podráždění patelární šlachy. masáž k stimulaci se používají techniky krev oběh. Mobilizace navíc probíhá prostřednictvím cílené strečink cvičení, která snižuje napětí na šlachu a má za cíl obnovit normální pohyb. Další cvičení slouží k posílení svalů v stehno a tele. Fyzioterapie zpravidla trvá jeden až dva týdny, poté by měl akutní zánět ustoupit a koleno by mělo opět pomalu nést váhu.
Trvání
Za normálních okolností, akutní podráždění šlacha čéšky léčí se sám během několika týdnů. Proces hojení lze urychlit terapií a celé onemocnění pak trvá asi dva týdny. Je důležité dodržet po uzdravení ochrannou dobu alespoň dvou měsíců, aby se zabránilo možným relapsům. V některých případech však podráždění patelární šlachy může být chronické a může trvat několik let.
Sportovní přestávka
Během akutního podráždění patelární šlachy dochází k nadměrnému namáhání kolenní kloub je třeba se vyvarovat a činnosti, které způsobují bolest nikdy nesmí být provedeno. Šlacha musí být chráněna i po uzdravení, jinak může dojít k rychlému relapsu. Sportovci, zejména běžci, jsou často postiženi podrážděním šlacha čéšky.
Až do akutní bolest zmizel, je třeba provést sportovní přestávku, protože patelární šlacha je trvale napnutá, když běh. Poté lze trénink pomalu obnovit, ale je třeba dbát na to, aby tréninky byly krátké a ne příliš náročné. Běžci by si měli zvolit prvních několik běhů po překonání podráždění patelární šlachy krátké, ploché úseky, nejlépe bez křivek nebo sklonů.
Všechny články v této sérii:
