Prognóza
Prognóza samozřejmě silně závisí na příčině zánětu, ale lze ji celkově klasifikovat jako dobrou. Většina postižených již využívá konzervativní metody léčby. Chirurgický zákrok je zřídka nutný. V několika případech však mohou příznaky přetrvávat a vyžadovat trvalé bolest léčba nebo chirurgický zákrok.
profylaxe
Je třeba se vyhnout sportům, které hodně zatěžují lokty. Pokud jsou přesto provedeny, lze dodržovat následující pravidla: Zahřát dobře před sportem a natáhnout svaly, aby nedošlo ke zranění. Pokud existují známky bolest, dejte si pauzu a uvolněte příslušné svaly.
Kromě toho může dlaha na loket stabilizovat kloub a tím zabránit zánět lokte. Pokud pracujete v povolání, kde monotónní činnosti zatěžují svaly v lokti (počítačová pracovní stanice), relaxace cvičení by měla být vždy provedena. Ve fyzioterapii se můžete naučit fyzioterapeutické techniky, které pak můžete samostatně začlenit do svého každodenního života jako trénink.
Pravidelné používání těchto cviků posiluje svaly a stabilizuje kloub, čímž se předchází počátečnímu nebo obnovenému zánětu. Kromě toho mohou polstrované polštářky na pracovišti ulehčit předloktí a loket.
