Jako nejstarší známý zdraví Ájurvéda ve světě se může ohlédnout za dlouhou tradicí. Byl vyvinut v době védské kultury ve starověké Indii a měl mimo jiné významný vliv na egyptskou a čínskou medicínu. Jeho individuální přístup k tělu a mysli každého pacienta z něj činí holistický přístup, který si získává stále více stoupenců jako terapeutická metoda i na Západě. Ájurvédský léčebný systém je zde oceňován v neposlední řadě díky vysokému wellness faktoru.
Co je Ájurvéda?
Jméno ajurvéda pochází ze staroindického sanskrtského jazyka, kde „Ayus“ znamená život a „Veda“ znalost. Nejen v Indii, ale také na Srí Lance a v Nepálu se ájurvéda právně rovná konvenční medicíně. WHO to také uznává jako lékařskou vědu. Ájurvéda představuje koncept života, který má pacientovi pomoci dosáhnout harmonie těla a mysli. Prostřednictvím přidružených stres redukce v kombinaci s vnitřní vyvážit, celoživotní zdraví hledají se vitalita. Základem této starodávné terapeutické metody jsou tři energetické principy (dóše), které se skládají z prvků éter, vzduch, oheň, voda a země:
Pitta - energetický princip (oheň a voda).
Kapha - strukturní princip (voda a země)
Vata - princip pohybu (éter a vzduch)
Tyto tři dóše by měly být individuální vyvážit ve zdravém těle. Každý pacient je charakterizován různými poměry těchto tří typů, od nichž jsou odvozeny jeho fyzické a duševní vlastnosti. Pokud vyvážit je podle ájurvédského učení narušen výsledek nemoci a indispozice.
Aplikace, funkce, účinek a cíle
Oblasti použití ajurvédy se zaměřují na léčbu chronických stavů. Patří mezi ně například osteoartróza, obezita, typ 2 cukrovka Mellitus, syndrom vyhoření, poruchy spánku, chronická bolest, akné vulgaris, syndrom dráždivého tračníku, a deprese. Ájurvédské léčebné procedury se skládají ze směsi bylinných přípravků, zdravých strava a čisticí postupy. Velmi dobře známý je výkon různých masáží. Ájurvédská olejová mazání fungují pomocí široké škály olejů masáž buď celé tělo, nebo jen jeho části. Individuální složení pacienta určuje složení látek používaných při ajurvédské léčbě. Tato terapeutická metoda se používá k obecnému posílení imunitní systém stejně jako pro zmírnění stres a poruchy spánku. Podle ájurvédského učení se po oleji často provádějí suché masáže masáž a mají převážně čistící účinek. Tělo se otírá směsí bylin, prášků a koření. Cílem je detoxikovat ošetřenou tkáň, omezit ukládání tuků a bojovat voda zadržení. Podle ájurvédských znalostí pomáhá následné pocení vyléčit odpadní produkty z těla. Proti poruchám pohybového aparátu - jako je svalová ztuhlost a poranění - pacient pod ajurvédským onemocněním terapie se masíruje sáčky obsahujícími vařenou rýži s různými kořením. Tato léčebná metoda se nazývá „Pinda Sveda“ masáž s gázovými sáčky. Velmi známou metodou ajurvédy je nalití na čelo, při kterém je na čelo pacienta po dobu dvaceti minut nasměrován teplý proud oleje. Používá se v boji proti bolesti hlavy a deprese, ale také obecně ve wellness relaxace. V neposlední řadě léčba Ayurvedou zdůrazňuje vyváženost strava přizpůsobeno poměru různých dóš. V případě nemoci jej lze upravit vyladěním potravy na nevyvážené energetické principy a tím podpořit proces hojení.
Rizika, vedlejší účinky a nebezpečí
Postupy ajurvédy jsou považovány za dobře snášené a univerzálně použitelné. Rizika se vyskytují zejména v užívání různých bylin, které v jednotlivých případech mohou vést na alergické reakce. Některé druhy rostlin používané ajurvédou mají navíc mírně toxický účinek a je možné, že ovlivňují účinnost drogy některé ajurvédské léky mohou navíc obsahovat sloučeniny těžké kovy které jsou škodlivé pro zdraví z dlouhodobého hlediska. To platí zejména pro léčivé rostliny z těch oblastí Indie, u nichž byla prokázána kontaminace toxiny, jako jsou vést or rtuť. Proto je vhodné používat v kontextu ájurvédy pouze opravné prostředky prověřené kvalitou terapie. Při výběru ájurvédského lékaře je také nutná opatrnost: jelikož dosud neexistují žádné národní standardy pro takové školení, měl by pacient zjistit co nejvíce o kvalifikaci lékaře.