Rychlost je jednou ze základních charakteristik motoru. V určitých sportovních disciplínách je to určující složka.
Co je rychlost?
Rychlost patří k základním vlastnostem motoru. V určitých sportovních disciplínách je to určující složka. Ve sportovní vědě se rychlost počítá mezi základní vlastnosti motoru spolu s pevnost, vytrvalost, koordinace a hbitost. Lze jej rozdělit na 2 složky, akci a rychlost reakce. Diferenciace na rychlost pevnost, který popisuje aspekt síly a je někdy definován podobně, je způsoben množstvím odporu. V souladu s tím je akční rychlost popsána jako schopnost provádět pohybové sekvence při nízkém odporu s maximální možnou rychlostí. Reakční rychlost se vyznačuje schopností jedince reagovat co nejrychleji na podnět pohybovou akcí. Pohyby prováděné maximální rychlostí jsou možné pouze po krátkou dobu. Je to proto, že obchody, které poskytují potřebnou energii, mají jen malou kapacitu. Žádná jiná složka fyzického výkonu není tak geneticky dána jako rychlost. Lze to zlepšit intenzivním tréninkem pouze 15% - 20%. Kromě zděděných schopností závisí špičkový výkon na různých biologických a fyziologických předpokladech a technicky správném provedení, což zase vyžaduje dobré koordinace dovedností.
Funkce a úkol
V každodenním životě hraje rychlost roli při útěku a ochranných reakcích. Na rozdíl od ochranných reflex, jedná se o vědomé sledy akcí, které se uvedou do pohybu po vnímání nebezpečné situace. Místní reakce ovlivňují pouze rychlost reakce. Příkladem toho je tahání ruky nebo noha když pes chce kousat. Kromě toho je také vyžadována akční rychlost, když velké zvíře zaútočí z určité vzdálenosti. Útěk jako ochranná reakce může být úspěšný, pouze pokud je proveden nejvyšší možnou rychlostí. Mnoho sportů zahrnuje rychlost jako dílčí aspekt pohybové akce, jiné ji zcela charakterizují. Pro lepší rozlišení je rychlost v této souvislosti rozdělena na 2 aspekty. Rychlost v acyklických pohybech označuje jednotlivé pohyby. Takovou jedinou akcí je například podání v tenis, smeč ve volejbalu nebo rozskok v házené. Ihned po mrtvice, akce rychlosti je dokončena a následuje aktivita s jinou formou stresnapříklad přistání s krátkodobým předpokladem stabilní polohy. Rychlost v cyklických pohybech se vyznačuje dokončováním stejných sekvencí opakovaných pohybů při maximální rychlosti. Všechny atletické sprintové aktivity spadají do této kategorie; v atletice i v plavání nebo na kole. Výkon těchto požadavků na rychlost je časově omezen, protože energie uložená ve svalových buňkách (ATP paměť a paměť KP) stačí pouze na několik sekund. Dobře trénovaní sportovci mohou tento rychlostní výkon předvést maximálně 40 sekund, což je zhruba ekvivalent 400m sprintu na dráze a poli. Poté nelze za jednotku času dodat tolik energie. Rychlost pohybu musí být proto snížena a sportovec vklouzne do rozsahu rychlosti vytrvalost. Mnoho sportů zahrnuje části acyklické a cyklické rychlosti. Stupeň rychlosti, kterého může sportovec dosáhnout, je závislý na neporušeném nervově-svalovém systému a tréninku stav, je do značné míry dána složením vláken ve svalu. Existují rychlá záškubová vlákna (svalová vlákna FT) a pomalá záškubová vlákna (svalová vlákna ST), která jsou ve svalu přítomna v geneticky určeném poměru, který lze tréninkem ovlivnit jen mírně. Čím vyšší proporcionální množství vláken FT, tím lepší podmínky pro výkon ve špičkové rychlosti.
Nemoci a nemoci
Schopnost vykonávat pohyby při nejvyšší možné rychlosti přímo souvisí s integritou svalstva a nervový systém. Dokonce i malé poruchy zabraňují špičkovému výkonu. Minimální poranění, jako jsou svalové napětí, způsobují jasný, akutní stav bolest s každou kontrakcí, která neumožňuje pokračování rychlých pohybů. S většími zraněními, jako je svalové vlákno nebo svazek slz, ale také s menisku léze a slzy vazu, nastává stejný problém, ale často postupně závažnější. Pohyby jsou pak možné jen pomalu, pokud vůbec. I za mikroúrazy, za které je zodpovědný bolest svalů omezit rychlost pohybu. Známky opotřebení, jako jsou kyčle a kolena artróza narušit noha rychlost různými způsoby. Na jedné straně se svalstvo rozpadá v průběhu chorobného procesu a výkon se snižuje. Na druhou stranu dochází k pohybovým omezením, která snižují pohybovou amplitudu nohou, což vede ke snížení rychlosti pohybu při stejné frekvenci pohybu. Svaly mohou fungovat při maximální rychlosti, pouze pokud v krátké době získají dostatek energie. Metabolické nemoci jako např cukrovka narušit přesně tento proces. Příjem glukóza do svalových buněk je bráněno. Výsledkem je, že obchody ATP již nelze po fyzické aktivitě dostatečně rychle doplňovat a rychlostní výkon již není možný nebo je možný pouze na kratší dobu. Svaly potřebují k řízení své činnosti nervové podněty. Pokud tyto chybí nebo jsou pouze zeslabené, nedochází k žádné nebo pouze ke snížené kontrakci. To má negativní dopad na všechny podmíněné schopnosti, včetně rychlosti. The nervy mohou být poškozeny v důsledku takových zranění nebo nemocí, které mají vliv na vodivost nebo na generování impulzů ve středu nervový systém. V obou případech je to spojeno s významnou ztrátou svalové funkce. Periferní léze způsobené zraněním nebo rozpadem izolační vrstvy nervových vláken, jako v polyneuropatie, způsobit úplnou nebo neúplnou ztrátu svalové funkce. V nejlepším případě jsou zbytkové funkce stále přítomné, ale rychlý špičkový výkon již není možný. Nemoci mozek jako roztroušená skleróza, mrtvicenebo jiné ataxické nemoci primárně ovlivňují koordinace, ale přesto zhoršují i další základní vlastnosti motoru.
