Shrnutí
Obecně platí, že po očkování sportem byste měli být opatrní a ne přímo cvičit s vysokou intenzitou. I zde je však třeba rozlišovat. Zkušení sportovci, kteří pravidelně trénují svůj tréninkový program, pravděpodobně začnou znovu cvičit o něco dříve než nezkušení nebo nepravidelní sportovci.
Čím více je tělo zvyklé na pravidelné cvičení, tím dříve je možné po očkování obnovit sport. Pokud se po očkování necítíte dobře, měli byste svému tělu dát den nebo dvě pauzy, než začnete znovu intenzivně trénovat.
Všechny články v této sérii:
