Diagnostika
V rámci diagnostiky je obzvláště důležité provést pohovor s dotyčnou osobou (anamnéza), který by měl odhalit důležité vodítka. Nejprve by lékař měl zjistit, jak dlouho příznaky existují a zda se nadměrně sportuje nebo zda bolest dochází během cvičení nebo v klidu. Kromě toho jsou možné obecné příznaky, jako je horečka, které by mohly naznačovat zánět, je třeba se zeptat.
Další postup zahrnuje kontrolu a vyšetření postiženého noha. To zahrnuje palpaci holenní kosti, která bude bolestivá v případě periosteitidy. Kromě toho noha se vyšetřuje na zarudnutí, otok a v případě potřeby na zadržování vody (edém).
Pacient je také požádán, aby provedl určité pohyby. V případě chronické periostitida, což je obvykle zákeřnější, an Rentgen holenní kosti může poskytnout další vodítka. Zde je holenní kost zesílena zánětem a mohou být viditelné malé kostní přílohy, které jsou známkami kompenzační reakce kosti. A krev test může také obsahovat známky periosteitidy. V případě periostitidanapříklad typické příznaky zánětu v krev počet (CRP a leukocyty) bude zvýšen.
Preventivní opatření
Existuje mnoho možností, jak tomu zabránit periostitida. Zejména při sportovních aktivitách je třeba se vyvarovat přetížení a dodržovat důsledný zahřívací program. Kromě toho by měly být ortopedické nesprávnosti polohy, jako jsou klepání na kolena nebo nohy luku, kompenzovány pomocí vložek do bot, protože by jinak mohly vést k nesprávnému zatížení.
Aby se zabránilo periosteální zánět způsobený invazí bakterie, je třeba dbát na to, aby pokožka v oblasti nad holenní částí byla neporušená a v případě ran byla rána adekvátně dezinfikována a sterilně pokryta, aby se co nejvíce minimalizovala zárodek bakterií. Existují rizikové faktory pro vznik periosteitidy holenní kosti. Patří mezi ně nesprávná obuv, nesprávné pohybové vzorce a tvrdé povrchy, například povrchy vozovek, když jogging.
A analýza běžeckého pásu s individuální montáží jogging obuv může pomoci předcházet budoucí periostitis u sportovců. Kromě kování běh boty, vložky mohou být užitečným opatřením k prevenci holení. Ortopedické vložky by měly být kompatibilní se sportovní obuví, která se nosí.
V obchodě s ortopedickými obuví jsou vložky individuálně vybaveny a lze opravit jakékoli nesprávné polohy nohou. Pacienti by měli užívat běh obuvi s nimi a ukažte je vyškolenému personálu. V případě akutní periostitidy je třeba tkáň ušetřit.
V dalším průběhu a jako budoucí preventivní opatření bude noha svaly by měly být před a po tréninku důkladně napnuty. To zahrnuje strečink cviky celého svalstva zadní nohy, zejména lýtek a svalstva přední nohy. Adhezivní fascie podporují rozvoj periosteitidy holenní kosti.
Specifická fasciální terapie může pomoci zabránit holenním dlahám. Cílem je uvolnit adheze pojivové tkáně pochvy a napětí. Fasciální ošetření pomocí fasciálních válečků, jako je Blackroll®, je populární. Existují různé cviky na uvolnění nohou s touto formou sebepojetímasáž.
