Shrnutí
Existuje celá řada cvičení proti nemoci Osgooda Schlattera. Mnoho z nich lze také udělat doma sami. V raných fázích onemocnění zahrnuje první řadu cvičení strečink ο čtyřhlavý sval femoris, naše stehno extenzor a uvolnění svalových svazků prostřednictvím cíleného protahovací cvičení (např. pomocí Blackroll).
Později aktivní silový trénink v terapii budou hrát důležitou roli také pásy Thera nebo zařízení podporované stroji. Navíc k kolenní kloubje třeba vzít v úvahu také svaly kyčle, protože nesprávná poloha v tomto kloubu může také vést k dalšímu namáhání kolena.
Všechny články v této sérii:
