Shrnutí
Hluky v kolenní kloub může mít různé příčiny. Praskání je často méně závažné než praskání ve spoji. Krize může naznačovat změnu v chrupavka a tedy omezená kluzná schopnost společných partnerů a měla by být vyjasněna, zejména pokud je spojena s bolest.
Chrup způsobený chybami v polohování a nestabilitou lze zlepšit cíleným posilovacím programem. Křupání lze také zmírnit svalovou stabilizací kolenní kloubJemný, mobilizující trénink je navíc užitečný pro výživu struktur, což zajišťuje krev cirkulace a zásobování struktur bez nadměrného namáhání kolenní kloub. Plavání pro tento účel jsou vhodné například cyklistika.
