Přidružené příznaky
Nafouknutý žaludek mohou být doprovázeny různými příznaky. Kvůli nadýmajícím plynům v gastrointestinálním traktu se často dostavuje pocit plnosti. The žaludek vypadá silněji než obvykle a někdy je snížena chuť k jídlu.
Občas může dojít ke zvýšenému říhání. Nadýmání není také neobvyklé. V případě bolest břicha, zvracení nebo nedostatek stolice, měli byste rychle vyhledat lékaře, protože to mohou být příznaky střevní obstrukce. Nafouknuté břicho často způsobuje nepříjemný pocit svírání v žaludek.
Břicho je výrazně silnější než obvykle a nechybí ani chuť k jídlu. Pokud silnější bolest a přetrvává, je třeba vyhledat lékaře. Pokud je břicho výrazně nafouklé než obvykle, může to občas vést k a ztráta chuti k jídlu a pocit plnosti, byť mírný nevolnost.
V případě více zvracení nebo závažné bolest břichaby měl být vyloučen lékař střevní obstrukce. Tento lékař provede a vyšetření, v případě potřeby břišní ultrazvuk, Rentgen a možná počítačová tomografie. Zadní bolest který se vyskytuje v kontextu nafouknutého břicha, je poměrně neobvyklý. Není však neobvyklé, že se oba příznaky vyskytují nezávisle na sobě.
Co dělat po jídle s nafouknutým žaludkem?
Prvním krokem v léčbě nafouklého břicha je obvykle změna strava. Postižená osoba by měla věnovat pozornost zdravému a vyváženému strava. Rozšiřování potravin, jako je zelí nebo luštěninám (fazole, hrách) je třeba se vyhnout.
Je-li gastrointestinální trakt citlivý, je lepší jíst několik menších jídel než 2 nebo 3 velká jídla. Důležitý je také dostatečný příjem tekutin. To by mělo být nejméně 2 litry denně srdce-zdravé a ledvina zdraví pacienti.
Zde je třeba se vyvarovat sycených nápojů. A konečně, dostatečné fyzické cvičení je nezbytné pro intaktní trávení. Není vždy nutné usilovně pracovat vytrvalost sportovní; denní procházky na čerstvém vzduchu také slouží svému účelu.
V případě nafouknutého žaludku hraje důležitou roli výživa. Na chvíli je třeba dbát na to, aby strava nemá příliš vysoký obsah vlákniny. Zvláště fazole a zelí je třeba se vyhnout.
Velmi důležité je také dostatečné cvičení. Dále je důležité pomalé stravování s důkladným žvýkáním. Je lepší jíst mnoho malých jídel než několik velkých. Jako domácí léky na pomoc proti nafouknutému žaludku jsou heřmánek or fenykl čaj, stejně jako zázvorový čaj nebo zázvor konzumovaný syrový. Žvýkání kmínu nebo fenykl semínka a v neposlední řadě láhev s horkou vodou pro žaludek.
Všechny články v této sérii:
